网站首页
词典首页
请输入您要查询的菜谱:
诗文
日式推蛋#减脂瘦身#
释义
“减脂瘦身,越吃越瘦。”
食材明细
主料
鸡蛋
2个
西蓝花
半个
虾仁
10个
辅料
盐
适量
橄榄油
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
半小时 耗时
简单 难度
日式推蛋的做法步骤
1
西蓝花切小朵放入盐水中泡十分钟。
2
自己剥??虾仁,别忘记挑出虾线。
3
锅中水开加一勺盐和几滴食用油,放西蓝花和虾仁煮一分钟。
4
捞出备用。
5
鸡蛋打入碗中加适量盐。
6
用筷子搅散备用。
7
热锅加橄榄油,放入虾仁和西蓝花。
8
倒入蛋液。
9
用铲子贴着锅边相中间推。
10
最后推到蛋液凝固关火。
11
出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 日本料理
随便看
【山东】酸辣土豆丝
【临汾】淡奶油老面包
【四川】腊肉芽菜包子
【日本】照烧鸡肉饭
【四川】红油耳片
【山西】羊肉团圆炒饭
【广东】红火茄汁鲈鱼
【宁波】莴笋炒猪肚
【宁波】黄花菜面筋烧鸡爪
清汆羊肉丸子
【广东】补血益气五红饮
【广东】清肺润喉茶
【广东】龙须清热饮
【广东】养生十谷粥
【宁波】韭菜炒河虾
【广东】大麦荷叶茶
【广东】益气养生茶
【四川】杏元饼干
彩色盖饭
培根三明治
玉米面紫薯红糖饼
家庭版 肉夹馍
糖醋排骨
烤全鸡
【四川】在家怎样做出和餐馆一样好吃的【川味水煮鱼】
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/10/22 5:05:09