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诗文 清炒有机菜花
释义
清炒有机菜花的做法

食材明细

主料
  • 有机菜花 1个
辅料
  • 鲜味生抽 适量
  • 蚝油 适量
  • 适量
  • 食用油 适量
  • 蒜片 适量
  • 咸香 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

清炒有机菜花的做法步骤

  • 清炒有机菜花的做法步骤:1
    1
    有机菜花掰成小朵放入水中加油泡十分钟。
  • 清炒有机菜花的做法步骤:2
    2
    锅中水开加少量盐和几滴食用油放入有机菜花焯水备用。
  • 清炒有机菜花的做法步骤:3
    3
    起锅热油下入蒜片爆香。
  • 清炒有机菜花的做法步骤:4
    4
    放入有机菜花翻炒均匀。
  • 清炒有机菜花的做法步骤:5
    5
    加鲜味生抽。
  • 清炒有机菜花的做法步骤:6
    6
    加蚝油。
  • 清炒有机菜花的做法步骤:7
    7
    加盐翻炒均匀即可。
  • 清炒有机菜花的做法步骤:8
    8
    出锅装盘完成。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   快手菜  
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更新时间:2025/3/10 18:08:34