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诗文
白灼西兰花
释义
“西兰花脆嫩,蘸酱料爽口不腻??”
食材明细
主料
西兰花
一棵
圣女果
适量
辅料
葱
适量
盐
适量
生抽
适量
陈醋
适量
香油
适量
姜
适量
蒜
适量
咸鲜 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
白灼西兰花的做法步骤
1
西兰花一小棵。
2
盐水中浸泡二十分钟。
3
姜葱蒜,小米椒碎。
4
开水中焯至变绿捞出。
5
放凉水中过凉,捞出控水。
6
葱姜蒜,小米椒放小碟里。
7
适量盐,生抽,陈醋,香油调味。
8
摆盘。
9
中间圣女果一切为二装饰。
10
成品。
11
成品。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 家常菜 快手菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/2/9 10:06:55