食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
小炒西兰花的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2西兰花掰成小朵，起锅烧水，加少许盐，焯水一分钟。
-
3过凉水。
-
4猪肉切成薄片，用淀粉抓匀。
-
5起锅烧油，油七成热时，下入肉片翻炒变色。
-
6加辣椒和大蒜。
-
7煸出香味。
-
8下入西兰花翻炒均匀，加盐、鸡精、蚝油调味。
-
9起锅装盘即可。
-
10成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
- 玫瑰酥皮卷
- 羊肉烤鸡胗子
- 美味果干萨琪玛
- 蒜香排骨
- 香菇木耳淡菜汤
- 家常宫保鸡丁
- 木耳炒鸡蛋
- 芝士焗红薯
- 香烤比目鱼
- 豉香手撕包菜
- 小金砖~玉米糊奶冻
- 老婆饼
- 菠萝酥皮泡芙
- 桂花酒酿小圆子
- 韭菜炒干豆腐
- 黄咖喱鸡肉饭
- 堪比kfc的土豆泥
- 沙拉酱香蕉吐司派
- 超萌猫咪面包
- 豆沙小面包
- 南瓜小米粥
- 自制汤圆
- 荷叶夹
- 早餐肉卷
- 风车包子
- coccoliths definition
- coccoliths individual plates
- cocculus 12c
- coccus podus
- coccus scarlet material
- coccus suffix meaning medical terminology
- cockered definition
- cocker poodle
- cocker pups
- cocker spaniel
- cockfight 2001
- cockfight derby 2018
- cocktail dress
- cocktail dresses
- cocktail glass
- 栋塘行赠李封君（明·顾璘）
- 栎口守风诗（南北朝·刘孝绰）
- 栎园姨翁坐上预听名歌并观二剑即事呈咏（明·王彦泓）
- 栎园姨翁幽楼久矣忽走京都人咸以宦情疑之余（明·王彦泓）
- 栎园精舍为潘子朋赋（明·区大相）
- 栎园精舍为潘子朋赋（明·黎民表）
- 栎园（宋·吴龙起）
- 栎山西斋雨中作（明·释宗泐）
- 栎山雨（明·李贤（原德））
- 栎杜（明·李孙宸）
- 栎社同人以银瓶赠傅鹤亭社长，各媵以诗（近现代·连横）
- 栎社同人以银瓶赠呈鹤亭社长并媵以诗（清·林耀亭）
- 栎社大会，示同社诸子（近现代·连横）
- 栎社席上有怀林痴仙、赖悔之二兄（近现代·连横）
- 栎社开雅集适抱病不得赴怅怅赋此寄呈列位粲（清·吕敦礼）
- 计算机英语(高等院校信息技术规划教材)
- 营销调研(高职高专市场营销专业工学结合规划教材)
- 金融学(第2版新世纪高职高专课程与实训系列教材)
- 管理信息系统教程(信息管理与信息系统21世纪高等学校规划教材)
- ASP.NET Web开发学习实录(附光盘)/Web程序员成功之路
- 管理学基础(十二五高职高专精品课程规划教材)/财经管理系列
- 咖啡服务(中等职业学校酒店服务与管理类规划教材)
- 文化产业策划实务
- 调酒技艺(中等职业学校酒店服务与管理类规划教材)
- 计算机软件技术基础(高等院校信息技术规划教材)
- FEPG有限元应用深入剖析(附光盘)
- 管理学基础(第2版高职高专经济管理基础课系列教材)
- 物联网工程技术(普通高校物联网工程专业规划教材)
- Pro\ENGINEER Wildfire5.0中文版入门与提高(附光盘)/入门与提高丛书
- 建筑笔录--黄建才画建筑