食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
小炒西兰花的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2西兰花掰成小朵，起锅烧水，加少许盐，焯水一分钟。
-
3过凉水。
-
4猪肉切成薄片，用淀粉抓匀。
-
5起锅烧油，油七成热时，下入肉片翻炒变色。
-
6加辣椒和大蒜。
-
7煸出香味。
-
8下入西兰花翻炒均匀，加盐、鸡精、蚝油调味。
-
9起锅装盘即可。
-
10成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
- 类可丽饼
- 清炒山药
- 酸辣土豆丝
- 特色粤菜之—酿油腐
- 干煸大红椒
- 香葱焖黄鱼
- 湘式豆腐干烧肉
- 花菇青菜素饺子
- 什锦炒饭
- 香煎鱼块
- 巧克力奶油爆米花
- 松软甜蛋糕
- 豉香辣椒芋头
- 夏日健康饮料——老北京酸梅汤
- 炒冬菇笋
- 鸭血炖豆腐
- 双椒金针肉丝
- 小羊版美味豆腐
- 酱扒茄子
- 猪肉酸菜炖粉条
- 红烧扒皮鱼
- 青椒炒豆皮
- 鸡蛋肉卷
- 黄豆卤猪蹄
- 凉拌芹菜叶
- 什么柔什么贴的成语
- 什么柔什么饫的成语
- 什么柙什么虎的成语
- 什么柚什么空的成语
- 什么柚什么虚的成语
- 什么柢什么深的成语
- 什么查什么利的成语
- 什么查什么整的成语
- 什么查什么溺的成语
- 什么查什么究的成语
- 什么查什么胡的成语
- 什么查什么访的成语
- 什么查什么调的成语
- 什么柯什么伐的成语
- 什么柯什么叶的成语
- 舟发（宋·董嗣杲）
- 舟发（明·陆深）
- 舟喻（宋·姜特立）
- 舟回再咏画山（明·邓云霄）
- 舟回练塘（宋·蒋恢）
- 舟回自霅至黄桥风大作复反朱泾泊舟（宋·卫宗武）
- 舟回采石夜泊谪仙楼下值雨弗果登楼用赋一诗（明·童轩）
- 舟夜一章（唐·海印）
- 舟夜不寐怀直夫（清·唐树义）
- 舟夜不寐（清·黄道悫）
- 舟夜书所见（清·查慎行）
- 舟夜何应时过酌席上赋（明·伍瑞隆）
- 舟夜别何孔参（明·区大相）
- 舟夜即事（宋·王安石）
- 舟夜即事（明·徐熥）
- 唐诗流变论要(中华当代学术著作辑要)(精)
- 软件与互联网法(下共2册)/威科法律译丛
- 暴走漫画精选集(19)
- 当小宝贝遇上老爷爷(精)
- 长歌行(精)/法律人生
- 逞什么英雄(水浒的隐秘世界)
- 365夜睡前故事(领诵版)/朝华童文馆
- 做最好的自己(走过通江三小的那段时光)
- 说简解繁--繁简字的对应与转换
- 外国文学与国家认同(中国外国文学学会第十三届年会论文集)
- 再生育技术服务指南
- 阿来研究(第6辑)
- 虚无世界的黑色悲剧(20世纪新黑色电影研究)
- 传播符号学访谈录(新媒体语境下的对话)/融媒体研究丛书
- 传媒组织模块化价值创新战略研究--基于传媒跨界整合现实问题的探索与实证