食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
小炒西兰花的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2西兰花掰成小朵，起锅烧水，加少许盐，焯水一分钟。
-
3过凉水。
-
4猪肉切成薄片，用淀粉抓匀。
-
5起锅烧油，油七成热时，下入肉片翻炒变色。
-
6加辣椒和大蒜。
-
7煸出香味。
-
8下入西兰花翻炒均匀，加盐、鸡精、蚝油调味。
-
9起锅装盘即可。
-
10成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
- 自制手抓饼
- 玉米油吐司（一次性发酵）
- 啤酒年糕鸡
- 土豆玉米排骨汤
- 拍黄瓜（酸辣开胃）
- 黑豆豆渣花卷
- 香蕉派
- 豆角炒肉
- 香炒鱿鱼花（酸辣味）
- 彩色虾仁
- 蚝油红椒生菜
- 菊花丝瓜虾饺汤
- 香糕炒莴笋
- 大葱烧烤虾干
- 木瓜牛奶冻
- 杏鲍菇鸡胸肉炒西兰花
- 豆腐海带蛋花汤
- 豉香炒青椒
- 猪肉藕丝丸子
- 豆腐干烧蹄髈肉
- 五彩烩面
- 炒熟牛肉
- 开胃酸李子
- 白萝卜烧牛腩
- 西红柿洋葱炒鹅蛋
- 什么窍什么珑的成语
- 什么窍什么血的成语
- 什么窍什么通的成语
- 什么窍什么风的成语
- 什么窍什么鸣的成语
- 什么窍什么，的成语
- 什么窑什么天的成语
- 什么窕什么与的成语
- 什么窕什么冥的成语
- 什么窕什么女的成语
- 什么窖什么天的成语
- 什么窗什么几的成语
- 什么窗什么卧的成语
- 什么窗什么友的成语
- 什么窗什么发的成语
- 和即事（金末元初·李俊民）
- 和却扇词用原韵八首（清·李家璿）
- 和卷中韩子苍梅花三首（宋·苏籀）
- 和卿赠别次韵答之（宋·韩淲）
- 和历阳守张仲智观梅五首（宋·王之道）
- 和历阳李簿见寄（宋·王之道）
- 和厉玄侍御无可上人会宿见寄（唐·姚合）
- 和厉玄侍御题户部李相公庐山西林草堂（唐·姚合）
- 和厉玄侍御题户部相公庐山草堂（唐·刘得仁）
- 和厚卿值风阻游范园（宋·韩维）
- 和厚卿雨凉午睡二首（宋·郭印）
- 和厚卿饮西湖时小侄同赴（宋·韩维）
- 和原父同江邻几过净土院观古殿吴道子画杨惠（宋·刘攽）
- 和原父扬州六题 时会堂二首（宋·欧阳修）
- 和原甫会灵宴集之什（宋·梅尧臣）
- 民族地区基本公共教育政策变迁研究
- 成功方程式
- 洗澡之后(精)
- 从此鲜花赠自己
- 钱鹏喜文集(共3册)/芳草文库
- 基于协调博弈的控制性详细规划编制研究/空间规划的合约分析丛书
- 天下无双
- 图解常见病按摩推拿
- 精准营销(更低投入更高回报)
- 短视频平台中的身体表演与身份认同
- 华西医院辟谣小分队医学科普读本(6川普椒盐版)/医学科普/华西医学大系
- 比较优势与产业政策有效性(基于中国实践的研究)
- 谷物化学/粮食储藏与加工工程系列
- 直斋书录解题(上下)(精)
- 仰望星空的骆驼/灯塔文库