食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
小炒西兰花的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2西兰花掰成小朵，起锅烧水，加少许盐，焯水一分钟。
-
3过凉水。
-
4猪肉切成薄片，用淀粉抓匀。
-
5起锅烧油，油七成热时，下入肉片翻炒变色。
-
6加辣椒和大蒜。
-
7煸出香味。
-
8下入西兰花翻炒均匀，加盐、鸡精、蚝油调味。
-
9起锅装盘即可。
-
10成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
- 家常寿司
- 酥脆薯片
- 燕麦芒果果昔
- 快手早餐饼
- 鲜虾米肠
- 苦瓜鸡蛋包
- 鸡蛋香肠卷饼
- 夏日饮品——蜂蜜柠檬薄荷水
- 香芹炒牛肉
- 烂肉豌豆
- 红粉佳人草莓米糊
- 香葱烧海参
- 西瓜冻棒棒糖
- 焖烧苕粉
- 油炸豆沙饼
- 蓝色梦幻饮
- 蒜苔炒黑米粉
- 排毒蔬菜小炒
- 红烧排骨
- 翡翠西瓜冻
- 可乐土豆
- 脆炒黄瓜条
- 香煎粽子
- 肉末番茄炒豆角
- 辣子鸡
- 什么玑什么腹的成语
- 什么玑什么衡的成语
- 什么玩什么人的成语
- 什么玩什么儿的成语
- 什么玩什么厌的成语
- 什么环什么下的成语
- 什么环什么复的成语
- 什么环什么恩的成语
- 什么环什么扣的成语
- 什么环什么抱的成语
- 什么环什么珥的成语
- 什么环什么端的成语
- 什么环什么草的成语
- 什么环什么遁的成语
- 什么环什么鬓的成语
- 次刘孟元见贽韵二首（宋·罗椅）
- 次刘学录梅韵（宋·陈宓）
- 次刘学录韵并以胡桃寄之（宋·陈宓）
- 次刘学录韵（宋·陈宓）
- 次刘巡按韵（明·江源）
- 次刘师鲁韵（元·杨载）
- 次刘彦炳武夷见寄（元末明初·蓝仁）
- 次刘彦集木犀韵三首（宋·朱熹）
- 次刘才邵送魏彦成韵（宋·强至）
- 次刘明远宋子飞反招隐韵二首（宋·朱熹）
- 次刘晓窗九日韵（宋末元初·杨公远）
- 次刘晞颜韵（宋·苏庠）
- 次刘机将仕韵（宋·晁公溯）
- 次刘正之芙蓉韵三首（宋·朱熹）
- 次刘秀野蔬食十三诗韵 乳饼（宋·朱熹）
- 齐白石画集(1卷花鸟)
- 高中生英语作文示范大全/手把手作文
- 7年级英语(下第6版新课标)/培优竞赛超级课堂
- 中国人才资源统计报告(2016)
- 中国法院司法改革年鉴(2013年卷)(精)
- 云南少数民族古籍珍本集成(第53卷纳西族)(精)
- 装配式混凝土结构工程施工技术与管理
- 架空电力线路基础/图说输变电施工安全口袋书
- 新时代党的建设专题研究
- 中医学专业知识(2019中公版医疗卫生系统公开招聘工作人员考试核心考点)
- 同步作文新讲练(1下人民教育教材适用)
- 跟专家轻松学小儿推拿/健康爱家系列
- 概率论与数理统计(修订本经济应用数学基础)
- 敦煌壁画高清大图(1共30册)(精)
- 大学生体育与健康