“夏天总是属热难耐，吃不下睡不好，巴不得大太阳能藏起来放到冬天用。煲一锅绿豆莲子百合粥吧，绿豆有清热解毒、清暑解渴、消肿利水ID功效，莲子能补脾止泻、养心安神。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
绿豆莲子百合粥的做法步骤
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1准备好材料。 -
2绿豆，百合、大米洗净，莲子洗净，去芯。
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3压力锅里放适量清水放入绿豆、莲子、大米、干百合，大火煮沸后盖盖，上汽转小火10分钟。
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4清热解暑、养心安神。
使用的厨具：电压力锅
所属分类：
主食
粥
家常菜