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诗文
红豆沙山药粥
释义
“红豆沙山药粥补血补肾,做法简单,省时省力。”
食材明细
主料
大米
适量
铁棍山药
2根
红豆沙馅
适量
辅料
水
适量
甜味 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
红豆沙山药粥的做法步骤
1
准备材料。
2
铁棍山药去皮切丁。
3
锅中加水,加入洗好的大米,大火煮开,中小火煮三四分钟。
4
然后加入山药丁,再煮十分钟左右,食材都软烂汤汁粘稠。
5
加入适量豆沙馅,搅拌均匀,小心糊锅底。
6
上桌了。
7
冬天多吃山药、红豆可以补血润肺,强健脾胃。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 粥
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更新时间:2025/3/19 11:13:01