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诗文
花生米拌菠菜
释义
“简单美味拌一下,营养低脂又健康!”
食材明细
主料
菠菜
适量
花生米
适量(熟的)
辅料
芝麻油
适量
盐
适量
生抽
适量
咸香 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
花生米拌菠菜的做法步骤
1
菠菜适量洗净备用
2
花生米适量备好(熟的)
3
锅内加入适量清水烧开,下菠菜加入适量盐及少许油焯水半分钟左右
4
捞出沥干水份装入大碗内,加入适量盐,生抽及芝麻油搅拌
5
拌好的菠菜装盘
6
把花生米撒上即可
7
成品图。
小窍门
菠菜焯水去除草酸!
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
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destrier
destroy
destroyed
destroyer
destruct
destructible
destruction
destructive
destructively
destructiveness
destructor
desuetude
desulphurization
desultory
desynchronisation
送徐都阃归宜兴(明·顾清)
送徐铉流舒州(唐·韩熙载)
送徐铎愚归五羊兼柬城中诸子时值宾兴(明·成鹫)
送徐长官(宋·郭祥正)
送徐闇公监军北上二首(明·张煌言)
送徐阎二游洞霄(宋·顾逢)
送徐隐父宰馀干二首(宋·黄庭坚)
送徐鸿胪奉使兼还辽东(明·谢榛)
送徐黍初光炜李钊生赴长崎(近现代·郁曼陀)
送徐鼎夫用庐陵通守博士戴文韵(宋·刘克庄)
送徐龙湾审录江南(明·杨继盛)
送徒伯渊(明·陶安)
送徒大机还珠崖(明·成鹫)
送御医顾世安辞官归上海(明·谢榛)
送御史何公文渊升温州府知府(明·陈琏)
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古乐新生(附光盘屈家营音乐会璀璨征程)/中国非物质文化遗产音乐项目系列丛书
长号(原版引进首套3D式管乐队基础训练教材)
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低音(大号原版引进首套3D式管乐队基础训练教材)
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更新时间:2026/3/14 2:30:50