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诗文 花生米拌菠菜
释义
花生米拌菠菜的做法
“简单美味拌一下,营养低脂又健康!”

食材明细

主料
  • 菠菜 适量
  • 花生米 适量(熟的)
辅料
  • 芝麻油 适量
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 咸香 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

花生米拌菠菜的做法步骤

  • 花生米拌菠菜的做法步骤:1
    1
    菠菜适量洗净备用
  • 花生米拌菠菜的做法步骤:2
    2
    花生米适量备好(熟的)
  • 花生米拌菠菜的做法步骤:3
    3
    锅内加入适量清水烧开,下菠菜加入适量盐及少许油焯水半分钟左右
  • 花生米拌菠菜的做法步骤:4
    4
    捞出沥干水份装入大碗内,加入适量盐,生抽及芝麻油搅拌
  • 花生米拌菠菜的做法步骤:5
    5
    拌好的菠菜装盘
  • 花生米拌菠菜的做法步骤:6
    6
    把花生米撒上即可
  • 花生米拌菠菜的做法步骤:7
    7
    成品图。

小窍门

菠菜焯水去除草酸!
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2024/12/22 17:37:29