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诗文 四喜烤麸(改良版)
释义
四喜烤麸(改良版)的做法
“四喜烤麸是上海人过年喜欢的一道菜,“烤麸”即“靠夫”寓意好,这道菜酱香浓郁,味道咸甜,搭配香菇,木耳,黄花菜,花生米营养丰富,烤麸吸足了汤汁,味道非常的不错!”

食材明细

主料
  • 烤麸 适量
  • 干黄花菜 适量
  • 冰糖 适量
  • 干香菇 几朵
  • 干木耳 适量
  • 干黄花 适量
  • 花生米 适量(熟的)
辅料
  • 稻米油 适量
  • 鸡精 适量
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 少许
  • 香油 适量
  • 咸甜 口味
  • 烧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

四喜烤麸的做法步骤

  • 四喜烤麸(改良版)的做法步骤:1
    1
    备好食材:如图,香菇洗净,泡发好撕成小块备用,烤麸用清水洗净挤干水份,冷水下锅焯水五分钟后,捞出过凉水,再次挤出水份,多清洗几遍(可以去除烤麸的酸味,这一步很关键的),切成大小适中的小方块备用
  • 四喜烤麸(改良版)的做法步骤:2
    2
    干木耳泡发好洗净,干黄花菜洗净浸泡十分钟后,沥干水份备用
  • 四喜烤麸(改良版)的做法步骤:3
    3
    炒好的花生米及冰糖备好
  • 四喜烤麸(改良版)的做法步骤:4
    4
    热锅冷油,下香菇翻炒片刻
  • 四喜烤麸(改良版)的做法步骤:5
    5
    再把木耳,黄花菜翻炒片刻后,再放入烤麸翻炒均匀
  • 四喜烤麸(改良版)的做法步骤:6
    6
    把花生米,冰糖放入,加入适量纯净水
  • 四喜烤麸(改良版)的做法步骤:7
    7
    放入适量生抽及少许老抽大火烧开转中火焖煮十分钟
  • 四喜烤麸(改良版)的做法步骤:8
    8
    待汤汁快收干时,加入适量香油及鸡精调味即可
  • 四喜烤麸(改良版)的做法步骤:9
    9
    即将出锅
  • 四喜烤麸(改良版)的做法步骤:10
    10
    成品图。

小窍门

烤麸一定要先焯水,再多清洗几遍(挤干水份),可以去除豆制品的酸味。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/15 13:04:02