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诗文	红薯莲子粥
释义	食材明细 主料 红薯 适量 莲子 适量 大米 适量 辅料 水 适量 清淡 口味 煮 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 红薯莲子粥的做法步骤 1 红薯去皮切块，莲子泡发，大米一杯。 2 大米淘洗，和莲子红薯放入高压锅中加水，盖盖烧煮上汽后10分钟。 3 营养粥喝起。 使用的厨具：高压锅 所属分类： 粥   家常菜
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