食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
小炒花椰菜的做法步骤
-
1准备好食材 -
2花椰菜用手掰成小朵，起锅烧水，水里加少许盐，水开后，下花椰菜焯水2分钟
-
3过凉水，沥干水分
-
4肉切成薄片、大蒜切成小段、辣椒切成小圈
-
5起锅烧油，油七成热时，下肉片和辣椒翻炒均匀，
-
6下花椰菜翻炒均匀
-
7加盐、鸡精、蚝油调味，加大蒜（蒜苗和大蒜头）翻炒均匀
-
8起锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
秋季食谱
冬季食谱
午餐
晚餐
- 墨西哥卷饼（Burrito)
- 南瓜花饼
- 炒猫耳朵
- 桂花苹果糖浆
- 开心果蜂蜜脆饼
- 青黄豆浆
- 清炖猪脚汤
- 蛋黄饼干
- 大理石黑麦吐司
- 小辣椒饼干
- 农家小菜—烧汁长豆角
- 自己在家做零食“爆米花”
- 手撕椰蓉吐司
- 鱼鳔瘦肉粥
- 糯米烧卖
- 家乡的味道广元酸菜面
- 蜂蜜石榴汁
- 懒人曲奇
- 超简单电饭煲烤鸡
- 苹果玫瑰花饮
- 椒盐花生酥
- 肉酱酸辣汤粉
- 巧克力玛格丽特
- 天麻炖鱼头
- 话梅鸡翅
- cinnabar
- cinnamon
- cinnamon bun
- cinnamon roll
- cinnamon stick
- cinnamon teal
- cintophinate
- cinéma vérité
- cious
- cipher
- circa
- circadian
- circle
- circled
- circle jerk
- 寒食舟中（元·黄溍）
- 寒食舟中（明·李之世）
- 寒食舟中（清·井镃）
- 寒食节宴集韬庵寓所（近现代·郁曼陀）
- 寒食节日寄楚望二首 其一（唐·温庭筠）
- 寒食节日寄楚望二首 其二（唐·温庭筠）
- 寒食节有感（宋·汪莘）
- 寒食虎丘（明·邓云霄）
- 寒食行二首（明·胡奎）
- 寒食行广昌道中（明·黎民表）
- 寒食行次冷泉驿（唐·李商隐）
- 寒食行（元·刘诜）
- 寒食行（唐·王建）
- 寒食行（宋·张嵲）
- 寒食行（明·朱朴）
- 西部农业开发与生态中外比较
- 数字信号处理(第4版英文版)/国外电子与通信教材系列
- 意向性理论与语言过程说--时枝语法解析
- 深化体制改革中的利益兼容问题探索
- 南开语言学刊(2006年第2期总第8期)
- 中国模具工程大典(第6卷粉末冶金零件模具设计)(精)
- 易经的第一堂课
- 系统安装与重装/轻松玩转
- 电动机基础与技能实训教程(职业技术学校应用型人才培养教材)
- 计算机网络安全/网络安全专家
- Multisim9计算机仿真在电子电路设计中的应用(附光盘)/EDA工具应用丛书
- SoC设计方法与实现(电子科学与技术类电子信息与电气学科规划教材)
- 可编程序控制器应用指南--编程通信联网
- 云南工业史/云南地方经济史研究丛书
- 导游服务案例集选--技巧与提高