食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
小炒花椰菜的做法步骤
-
1准备好食材 -
2花椰菜用手掰成小朵，起锅烧水，水里加少许盐，水开后，下花椰菜焯水2分钟
-
3过凉水，沥干水分
-
4肉切成薄片、大蒜切成小段、辣椒切成小圈
-
5起锅烧油，油七成热时，下肉片和辣椒翻炒均匀，
-
6下花椰菜翻炒均匀
-
7加盐、鸡精、蚝油调味，加大蒜（蒜苗和大蒜头）翻炒均匀
-
8起锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
秋季食谱
冬季食谱
午餐
晚餐
- 酱拌樱桃萝卜
- 凉拌蒜苗金针菇
- 凉拌青红丝
- 【夏日小凉菜】——凉拌西瓜皮
- 炒芸豆丝
- 【夏日小凉菜】——白水鸭
- 微波之香草薄荷饼干
- 尖椒干豆腐
- 【夏日小凉菜】——凉拌红薯粉
- 红椒青椒炒蘑菇
- 蒜香马齿苋
- 丝瓜炒豆腐
- 黄颡鱼豆腐汤
- 紫薯馒头
- 芹菜拌腐竹
- 排骨炖豆角
- 紫薯五花肉
- 苦瓜炒蛋
- 奥尔良烤翅
- 【夏日凉拌菜】凉拌双耳
- 蔓越莓奶酥
- 花生酱全麦饼干
- 【夏日小凉菜】—凉拌鲜鱿丝
- 星月牌芡汁麻辣川北凉粉
- 【夏日小凉菜】爽口紫甘蓝
- Let ie be
- let in
- let in on
- let is keep
- let it all hang out
- let it go
- let it goat
- let it happen
- let it me
- Let It Rain
- let it rip
- let it slide
- let loose
- Let me go
- Let me gou
- 辑山村先生诗卷（元·张翥）
- 辑广西志略漫述二首（清·闵叙）
- 辑桐梓耆旧诗略漫题（清·赵旭）
- 辑江北艺文志成题后并寄邓博士（清·陆继辂）
- 辑陶句送胡仲方东归四首（宋·项安世）
- 输役萧墙（明·孙蕡）
- 输棋（宋·方岳）
- 输粟行（宋·周紫芝）
- 辔之柔矣诗（先秦·无名氏）
- 辕下驹（明·何景明）
- 辕下驹（明·李梦阳）
- 辕固（宋·刘克庄）
- 辕门不寐（金·赵秉文）
- 辕门晓望（明·唐之淳）
- 辕马叹（明·王世贞）
- 二次加压与调蓄供水系统运行监控平台技术规程 T/CUWA 20061-2023
- 大探险家马可·波罗
- 计算三部曲:计算的世界+计算的脚步+计算的未来(套装)(全3册)
- Linux网络编程(第3版)
- Python程序设计项目化教程
- 城市轨道交通站点一体化开发评估标准 T/CECS 1380-2023
- 教育好自己 教育内心成长100法
- 公式学阅读(全2册)
- 儿童启蒙阅读系列 套装(全6册)
- 一千零一夜
- 欧阳修十讲
- YO!电 安全用电漫画汉藏对照本
- 2025年全国硕士研究生招生考试经济类综合能力考试大纲
- 万古斯文
- 清宫藏桃源图