食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
小炒花椰菜的做法步骤
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1准备好食材 -
2花椰菜用手掰成小朵，起锅烧水，水里加少许盐，水开后，下花椰菜焯水2分钟
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3过凉水，沥干水分
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4肉切成薄片、大蒜切成小段、辣椒切成小圈
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5起锅烧油，油七成热时，下肉片和辣椒翻炒均匀，
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6下花椰菜翻炒均匀
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7加盐、鸡精、蚝油调味，加大蒜（蒜苗和大蒜头）翻炒均匀
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8起锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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晚餐
- 魔芋粉拌豆芽儿
- 酱牛肉
- 卤鸡翅根
- 炸鸡翅根
- 山西刀削面
- 酱油基围虾
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- 清蒸鲍鱼
- 毛豆米烧茄子
- 煎饼饼皮
- 红烧茄子
- 自制绿豆沙
- 烙馍卷豆角
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- 拍黄瓜
- 青椒火腿炒鸡蛋
- 竹笋炒鸡丁
- 香葱小饼
- 剥皮鱼蟹粥
- 野苋菜肉馄饨
- 皮蛋黄瓜鸡蛋汤
- 黑米米糊
- 白蘿蔔蒸肉餅
- 土豆泥饭团
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- sackload
- sack of
- sack off
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- sack time
- sack truck
- sacral
- sacrament
- sacramental
- sacred
- sacred cow
- sacrifice
- sacrifice yourself
- sacrificial
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- 反思--中国房地产制度与实践
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- 国际民事诉讼中证据能力问题研究
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- 税务会计与税务筹划(21世纪会计系列教材)
- 沟通交际学/西方人文社科前沿述评
- 私权公法--知识产权的全球化/国际法系列/法学译丛
- 刑事诉讼法(高职高专法律系列教材)