“很多妈妈跟我说自己的孩子不爱吃肉。我的做法就是把肉做成肉松、肉末混进粥、面条里。最隐蔽的做法就是混进鸡蛋里。一般肉松更难被发现。还有刚开始加的不要太少，少量开始，等慢慢熟悉了肉的味道再多一点，这样一点点他就可能会接受了
有些吃肉是咬着咬着变成渣吐掉，那你选里脊肉嫩一点，还有可以打成肉泥混进去，这样就不容易出现这样的情况
最近我都做这个青菜粒粒面给孩子吃，大一点的孩子可以把材料切得大一点，好像吃炒饭一样，只要十分钟就搞定一顿饭营养又方便”

• 糖醋里脊
• 舌尖上食慾（七十二行）
• 番茄烩杏鲍茹
• 凉拌土豆丝
• 酸辣樱桃肉
• 土豆烧排骨
• 苹果吐司
• 番茄火腿披萨
• 电饭煲蛋糕
• 鸡蛋炒尖椒
• 芝麻茄丁
• 茄汁鲤鱼
• 酱爆油条丁
• 茄子尖椒馅儿饼
• 菠萝花意面
• 洋芋擦擦
• 巧克力岩浆蛋糕 —— 浓浓巧克力入口即化，绵软醇香
• 【菌菇排骨汤】
• 【维也纳曲奇饼干】
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• 韭菜盒子
• 【快手早餐】港式酥脆餐蛋三明治
• 书读千页不觉多——墨鱼千页豆腐
• 不上火——酱烧狮子头
• 我的奇思妙想——『冬阴功粽子』