“藜麦被国际营养学家誉称为丢失的远古“营养黄金”、“超级谷物”、“未来食品”，被列为全球10大健康营养食品之一。西藏白藜麦有着粮食之母的美誉。具有高蛋白、低热量、高营养、低生糖，口感软糯、味道清香等优点。用健康与美味为一体的西藏白藜麦与利好的百合搭配煲粥，好喝又健康。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煲 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
白藜麦百合粥的做法步骤
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1百合干洗干净 -
2备好白藜麦
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3白藜麦用水洗一洗放入压力锅内胆
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4百合干放入压力锅内胆
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5加入适量水，将内胆放入压力锅，盖上盖通电煲
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6煲熟断电，解压后即可盛出享用。西藏白藜麦，探寻最原始的美味
小窍门
白藜麦容易熟，可以用电饭煲及普通煮锅煮制。
使用的厨具：电饭煲、电压力锅
所属分类：
粥
家常菜
早餐