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清脆爽口,家常小炒,爱吃莲藕的女士看过来,秋天可以多吃莲藕,肉丝炒莲藕!
释义
食材明细
主料
莲藕
一根
肉丝
适量
大蒜
适量
葱花
适量
辅料
玉米油
8毫升
盐
少许
清淡 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
肉丝炒莲藕的做法步骤
1
莲藕去皮切片,很薄的莲藕片,胡萝卜去皮切成片。
2
大蒜去皮切成块,肉丝用玉米淀粉,生抽腌制一会备用。
3
油锅烧至六成熟入肥肉煸炒一分钟。
4
加入大蒜,肉丝继续大火煸炒几分钟捞出。
5
锅内留底油,倒入莲藕片和胡萝卜一起大火煸炒。
6
炒至过程中加入少许水。
7
大火继续煸炒均匀
8
最后关键一步,加入少许盐,这样莲藕不会氧化变色。
9
加入葱花煸炒片刻出锅。
使用的厨具:不粘锅
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宁宗朝享三十五首 诣室用《乾安》。(宋·郊庙朝会歌辞)
宁宗朝享三十五首 迎神用《兴安》。九变。(宋·郊庙朝会歌辞)
宁宗朝享三十五首 还位用《乾安》。(宋·郊庙朝会歌辞)
宁宗朝享三十五首 还位用《乾安》。(宋·郊庙朝会歌辞)
宁宗朝享三十五首 还位用《乾安》。(宋·郊庙朝会歌辞)
宁宗朝享三十五首 还大次用《乾安》。(宋·郊庙朝会歌辞)
宁宗朝享三十五首 送神用《兴安》。(宋·郊庙朝会歌辞)
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宁宗朝享三十五首 降殿用《乾安》。(宋·郊庙朝会歌辞)
宁宗朝享三十五首 降殿用《乾安》。(宋·郊庙朝会歌辞)
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更新时间:2026/7/30 22:34:50