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诗文	杏仁燕麦能量棒
释义	食材明细 主料 燕麦片 100g 杏仁片 30g 辅料 蔓越莓干 20g 黑麦面粉 50g 黑芝麻 20g 蜂蜜 50g 蛋清 1个 清水 30g 甜香 口味 烤 工艺 一小时 耗时 简单 难度 杏仁燕麦能量棒的做法步骤 1 燕麦片和杏仁片拌匀，放入预热150度烤箱中层烤5分钟。 2 烤好的燕麦杏仁片加入蔓越莓干，黑麦面粉，黑芝麻，蜂蜜，蛋清和清水。 3 拌压成面团。 4 面团放入锡纸盘，用擀面杖压实，入预热170度烤箱中层烤25分钟左右，晾凉切块即可。 使用的厨具：烤箱 所属分类： 烘焙   下午茶
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