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诗文 莲子红豆汤
释义
莲子红豆汤的做法
“莲子红豆汤能够很好的清热解毒,益气活血,润肺止咳,健胃的效果也很好。
此汤的营养物质和药用功效,主要的功效有清心养神、固精益气、止血以及强身健体。秋季多食用有益身体。”

食材明细

主料
  • 莲子 适量
  • 红豆 适量
辅料
  • 洋薏仁 适量
  • 冰糖 少许
  • 甜味 口味
  • 煲 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

莲子红豆汤的做法步骤

  • 莲子红豆汤的做法步骤:1
    1
    三种食材泡了一夜(放冰箱泡了7小时,冬季不用放冰箱)
  • 莲子红豆汤的做法步骤:2
    2
    把所有食材放入高压锅,加少许冰糖,加入适量的水,盖盖压15分钟即可,(食材泡过易熟)
  • 莲子红豆汤的做法步骤:3
    3
    时间到,煲好了
  • 莲子红豆汤的做法步骤:4
    4
    盛上碗
  • 莲子红豆汤的做法步骤:5
    5
    成品图。
  • 莲子红豆汤的做法步骤:6
    6
    成品图。粉糯的莲子,绵绵的红豆,滑滑的洋薏仁,这是我家最喜欢的一道甜品。

小窍门

食材泡过缩短煮的时间。
使用的厨具:高压锅
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更新时间:2025/2/10 22:25:45