“莲子冰糖炖花胶有固本培元，补肾固精，滋阴去燥，润肠通便，祛斑美白，延缓衰老，增强抗病力的功效。爱美的亲想要皮肤嫩嫩的就多吃哦??”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
莲子炖花胶的做法步骤
-
1花?提前一晚放冰箱里泡（放两片姜）。 -
2莲子泡一个小时（鲜芡实清洗一下）。
-
3将莲子、芡实和切块的花胶放入炖盅里。
-
4姜磨泥。
-
5将姜泥抓汁加入炖盅里（这样炖出来的甜品一点腥味都没有）
-
6然后加入适量的过滤水（泡过食材）
-
7盖上盖子放入电饭煲中。（奇怪我电饭锅中有条毛布吧，因炖时怕会碰撞到锅底，这样就不怕啦）
-
8将电饭锅按到汤健，时间到就好啦。
-
9糖水好后按各人喜好添加冰糖（清甜滋润的甜品就可以吃咯。
-
10这是加了牛奶的（喜欢牛奶就加，不喜欢就不加哦）
小窍门
按各人喜好加食材，各人觉得这样清炖已经很好吃了??
使用的厨具：电饭煲
所属分类：
羹类