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诗文
双丝苤蓝
释义
食材明细
主料
苤蓝
适量
胡萝卜
适量
辅料
盐
适量
味精
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
双丝苤蓝的做法步骤
1
苤蓝、胡萝卜、蒜
2
苤蓝半个去皮洗干净
3
苤蓝先切成片
4
苤蓝切丝备用。
5
胡萝卜去皮洗干净先切成片。
6
胡萝卜片切成丝。
7
锅中烧热油后,放入蒜末爆香。
8
放入切好的苤蓝翻炒。
9
再放入胡萝卜丝,放少量的盐,翻炒。
10
加少量的清水稍焖2-3分钟。
11
调味即可出锅。
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更新时间:2025/10/1 13:18:50