“说起早餐，可是宝宝辅食中最重要的一顿，想让宝宝早餐吃得好，不一定非要花费很长的时间，单单鸡蛋、面包、蔬菜、水果这几样，我就搭配出了这一顿快手的早饭。
酸酸甜甜太可口了，一口平底锅就能做了，可比干巴巴的吐司好吃太多了！还融合了几种蔬菜、水果，尤其是刚出炉的时候，热乎乎的味道简直绝了，馋死人啦！！”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
早餐吐司片的做法步骤
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1吐司1片西红柿半个梨1/4个小葱20克鸡蛋1个奶酪20克烹制方法：炒参考月龄：10M+操作时间：10分钟。 -
2吐司去芯。 -
3梨茄丁，西红柿切丁，葱切碎，鸡蛋打散。 -
4锅中倒少许油，炒西红柿，炒出汁。 -
5加梨、葱，炒匀后团在一起。tips：这里如果是做多个吐司，炒好的菜只留一份在锅中，其他盛起来。 -
6吐司边放锅中罩住刚炒的菜，开中小火。 -
7蛋液淋入，奶酪擦丝。蛋液不能少，靠它将蔬菜凝固 -
8吐司芯压上去，煎2分钟，翻面再煎1分钟出锅。
小窍门
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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微信公众号：一日五餐辅食。
陪伴你顺利走过营养辅食路。
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使用的厨具：不粘锅
所属分类：
烘焙
早餐