“红枣莲子银耳羹，是一道传统的中华药膳。属于粥汤菜谱，主要原料是银耳、莲子、红枣和冰糖。这道美味的汤羹，滋润而不腻滞，补脾开胃、益气清肠、安眠健胃，香甜可口。”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
红枣莲子银耳羹的做法步骤
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1准备好食材 -
2银耳和莲子提前一个晚上泡发
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3第二天早上，红枣清洗干净，稍微泡一下，红枣、莲子、银耳一起放入电高压锅炖煮25分钟
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4时间结束后，加入冰糖，搅拌均匀至冰糖融化
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5美味既成
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6补脾开胃
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7香甜可口
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8美美哒??。
使用的厨具：电压力锅
所属分类：
羹类
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秋季食谱