“这是一款非常不错的美容养生食品，桂圆，补益心脾、养血安神。红枣尼，有强筋壮骨、补血行气、滋润颜之功效。每星期喝上一两次，肯定变美女。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
桂圆红枣水的做法步骤
-
1把材料准备好。 -
2红枣洗干净，并去核。 -
3桂圆肉干洗干净并沥干水份。 -
4小锅中注入适量的清水。 -
5倒入红枣。 -
6盖上锅盖，中火煮开。 -
7煮开后转中小火，煮至红枣出味。 -
8倒入桂圆肉。 -
9盖上锅盖，中火煮开后转小火煮8分钟左右，熄火，继续利用温热焖十分钟左右。 -
10即可开吃。 -
11材料简单，做法方便快捷，最适合像我这种懒惰又想变美女的人。 -
12一个星期喝上三两次，肯定个个都会水灵灵。^.^
小窍门
1、口味重的话，可以适当加入少许红糖。
2、先把红枣煮出味后再下桂圆，养血效果更显著。
3、桂圆干属温补的食品，吃多了会上火，一个星期两三次即可。
2、先把红枣煮出味后再下桂圆，养血效果更显著。
3、桂圆干属温补的食品，吃多了会上火，一个星期两三次即可。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
饮品
汤羹
贫血
补血
养血
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