网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
虾仁西蓝花
释义
“超级健康的快手菜”
食材明细
主料
虾仁
300g
西蓝花
1个
辅料
酱油
适量
花椒粉
适量
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
虾仁西蓝花的做法步骤
1
买来的冷冻去线虾仁,解冻后清洗干净沥干净水份备用。
2
西蓝花洗干净后切成小花块,喜欢掰的小伙伴也可以手掰。
3
热锅凉油,西蓝花入锅,翻炒半分钟后,加入一小勺水,盖锅盖,让蒸汽将西蓝花闷熟。看到西蓝花变绿,加入虾仁,加入适量酱油,翻炒至虾仁泛红就可以关火了!
4
出盘!开吃!是不是超级简单!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
酸奶自制
青椒炒红肠
清炒甜豆角
芥菜心炒肉丝
芝士榴莲饼
石花菜拌黄瓜
锅塌豆腐
好吃的发面包子
芒果班戟
西葫芦鸡蛋饼
麻辣鸡丝
香草巧克力豆饼干
鸡肉披萨
芦笋鸡丝
搞怪饼干
戚风蛋糕
桑葚戚风蛋糕
角瓜鸡蛋
腊肠炒黄瓜
凉拌羊肚
苦瓜炒鸡蛋
双皮奶
肉末炒黄瓜
金枪鱼沙拉蘑菇包
空心菜炒丝瓜
损人安己
损人害己
损人益己
损人肥己
损什么不什么的成语
损什么什么下的成语
损什么什么人的成语
损什么什么利的成语
损什么什么将的成语
损什么什么己的成语
损什么什么德的成语
损什么什么损的成语
损什么什么末的成语
损什么什么物的成语
损什么什么私的成语
百鸟图(明·张天赋)
百鹭图(宋末元初·戴表元)
皂口问渡(明·邓云霄)
皂幕晴岚(明·叶汉)
皂林道中(元·萨都剌)
皂林驿(明·贝琼)
皂河化险为平(清·张鹏翮)
皂盖楼(宋·文天祥)
皂罗特髻 寄恨效东坡体(清·丁澎)
皂罗特髻 小眉赠百花酿(当代·石任之)
皂罗特髻(宋·苏轼)
皂罗特髻(当代·添雪斋)
皂罗特髻(当代·秦鸿)
皂罗特髻(清末近现代初·汪东)
皂罗袍 四时词(明·呼文如)
心眼(完结篇)
交通工具/聪明宝宝启蒙大全
初中数学解题方法与技巧/怎样解题
正风深一度(纠四风树新风典型案例评析)
考古探秘(发掘历史的宝藏珍藏版)(精)/德国少年儿童百科知识全书
神探狗狗(10爱是永恒)
杜威(教育即生活)(精)/亲历中国丛书
日语口语教程(1)
乐理考级模拟试题集
出发(我在法院当法警)
空乘服务沟通与播音技巧(第6版民航空中乘务专业系列教材辽宁省职业教育十四五首批规划教材)
排水管道非开挖局部修复工程技术规程(T\CAS680-2023)/团体标准
小学同步奥数天天练(4上SJ版全彩版)
微积分学(下第3版)
绕口令大赛(2年级)/伍小槑同学
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/9 2:02:36