网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
虾仁西蓝花
释义
“超级健康的快手菜”
食材明细
主料
虾仁
300g
西蓝花
1个
辅料
酱油
适量
花椒粉
适量
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
虾仁西蓝花的做法步骤
1
买来的冷冻去线虾仁,解冻后清洗干净沥干净水份备用。
2
西蓝花洗干净后切成小花块,喜欢掰的小伙伴也可以手掰。
3
热锅凉油,西蓝花入锅,翻炒半分钟后,加入一小勺水,盖锅盖,让蒸汽将西蓝花闷熟。看到西蓝花变绿,加入虾仁,加入适量酱油,翻炒至虾仁泛红就可以关火了!
4
出盘!开吃!是不是超级简单!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
红烧小黄鱼
炒馒头
红烧秋刀鱼
啤酒黄夫鱼
紫薯浓汤
戚风蛋糕
蒸苹果
五香花生
酸辣肥肠
菠萝啤中翅
蛋炒饭
红烧巴沙鱼
香辣金钱蛋
水发海参
豉油鸡腿-电饭锅版
韭菜豆芽炒河粉
香煎马鲛鱼
蓝丝绒芝士泡芙
醉美霞浦?海鲜八宝饭
香柠鸡片
南瓜二米粥
板栗炖鸡(焚忧菜谱)
椒丝炒猪耳朵(焚忧菜谱)
酸辣开胃的拍黄瓜
蒜香西蓝花
硕什么什么朋的成语
硕什么什么比的成语
硕什么什么累的成语
硕什么仅什么的成语
硕什么名什么的成语
硕什么宿什么的成语
硕什么无什么的成语
硕什么独什么的成语
硕什么累什么的成语
硕什么耆什么的成语
硕什么通什么的成语
硕士一年级用英语怎么说
硕士学位用英语怎么说
硕士研究生用英语怎么说
硕大什么什么的成语
汉中城楼(唐末宋初·崔觐)
汉中城楼(宋·文同)
汉中寓目(明·薛瑄)
汉中砍二首(明·何景明)
汉中行草 过剑门(当代·蔡淑萍)
汉中行(宋·吴泳)
汉中行(宋·杜范)
汉中行(宋·黄裳)
汉中(清·博卿额)
汉之季哀故御史余公阙守舒城死节而作(明·刘炳)
汉五铢钱铜范铭(汉·佚名)
汉京篇(明·李梦阳)
汉人为黄公语(魏晋·无名氏)
汉人引鄙语(魏晋·无名氏)
汉代饕餮镇守基业永固宝瓶庆馀纹归渔砖砚感(当代·姚佳)
佛罗伦萨的苏醒(文艺复兴三杰)/艺术的故事
疯癫苦难一画圣(徐渭传)/艺术的故事
三重门(精)
孤村/刘绍棠文集
二度梅/刘绍棠文集
敬柳亭说书/刘绍棠文集
四类手记/刘绍棠文集
蒲柳人家/刘绍棠文集
地火/刘绍棠文集
运河的桨声/刘绍棠文集
小荷才露尖尖角/刘绍棠文集
北京酒馆
深圳故事
昆虫记(新课标无障碍阅读)/语文新课标必读丛书
镜花缘(新课标无障碍阅读)/语文新课标必读丛书
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/27 11:24:38