网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
虾仁西蓝花
释义
“超级健康的快手菜”
食材明细
主料
虾仁
300g
西蓝花
1个
辅料
酱油
适量
花椒粉
适量
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
虾仁西蓝花的做法步骤
1
买来的冷冻去线虾仁,解冻后清洗干净沥干净水份备用。
2
西蓝花洗干净后切成小花块,喜欢掰的小伙伴也可以手掰。
3
热锅凉油,西蓝花入锅,翻炒半分钟后,加入一小勺水,盖锅盖,让蒸汽将西蓝花闷熟。看到西蓝花变绿,加入虾仁,加入适量酱油,翻炒至虾仁泛红就可以关火了!
4
出盘!开吃!是不是超级简单!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
韭苔炒鸡蛋
麻辣肥肠煲
千岛酱鸡蛋蔬菜沙拉
小炒鸡爪
健康红烧肉
法式黑椒烤翅根
素衣轻裹蛋黄南瓜
香菇酱
咸蛋白浍青椒
炸啤酒鸡翅
酱牛肉
豆渣饼
【健康 美丽 瘦身】什锦蒸排骨
蒜苗木耳鸡蛋盒子
素三鲜锅贴
迷迭香饼干
巧克力蛋糕卷
无烤箱巧克力玛芬蛋糕
尖椒炒肉
清炒黄瓜片
珍选捞汁什锦
香烤串串虾
牛肉油条被蛋卷
乳酪宝岛面包
小清新鸡蛋饼
竭心什么什么的成语
竭心尽意
竭忠什么什么的成语
竭忠尽智
竭忠尽节
竭智什么什么的成语
竭智尽忠
竭泽什么什么的成语
竭泽焚薮
竭泽而渔
竭诚什么什么的成语
竭诚以待
竭诚尽节
竭诚待下
竭诚相待
送友入关(唐·李端)
送友入蜀(明·黎彭祖)
送友出塞(清·邵岷)
送友出宰丰城嘱觅晋雷焕得剑处(明·严而舒)
送友出都(元末明初·张羽)
送友分得采石夜月(明·史谨)
送友北上(清·吴希鄂)
送友南归口占(清·谢道承)
送友南归(明·苏葵)
送友南归(清末民国初·俞明震)
送友南行(明·梁储)
送友卿还上虞(明·庄昶)
送友回真定(明·李德)
送友回郡(元·尹廷高)
送友夏友夏赠诗有天涯流落同之句(明·王微)
中国哲学之精神(新原道)
房地产企业事业合伙人
我的父亲冯友兰(旧事与新说)
高血脂饮食+运动+中医调养全书(超值全彩白金版)(精)
100万只猫/童话大师图画书
ABC兔子/童话大师图画书
安格斯和猫/童话大师图画书
玛德琳的救援/童话大师图画书
玛德琳的圣诞节/童话大师图画书
太阳蛋/童话大师图画书
小彼得在蓝莓地/童话大师图画书
小老太太/童话大师图画书
小兔本杰明的故事/童话大师图画书
朱自清散文精选
初夏星逆之歌
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/21 22:23:12