“超级健康的快手菜”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
虾仁西蓝花的做法步骤
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1买来的冷冻去线虾仁，解冻后清洗干净沥干净水份备用。 -
2西蓝花洗干净后切成小花块，喜欢掰的小伙伴也可以手掰。
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3热锅凉油，西蓝花入锅，翻炒半分钟后，加入一小勺水，盖锅盖，让蒸汽将西蓝花闷熟。看到西蓝花变绿，加入虾仁，加入适量酱油，翻炒至虾仁泛红就可以关火了！
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4出盘！开吃！是不是超级简单！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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