网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
虾仁西蓝花
释义
“超级健康的快手菜”
食材明细
主料
虾仁
300g
西蓝花
1个
辅料
酱油
适量
花椒粉
适量
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
虾仁西蓝花的做法步骤
1
买来的冷冻去线虾仁,解冻后清洗干净沥干净水份备用。
2
西蓝花洗干净后切成小花块,喜欢掰的小伙伴也可以手掰。
3
热锅凉油,西蓝花入锅,翻炒半分钟后,加入一小勺水,盖锅盖,让蒸汽将西蓝花闷熟。看到西蓝花变绿,加入虾仁,加入适量酱油,翻炒至虾仁泛红就可以关火了!
4
出盘!开吃!是不是超级简单!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
甑糕
大葱胡萝卜炒蛋
清肺水果汤
白菜炖粉条冻豆腐
懒人辣白菜
冬荫功汤
腊肠炒鸡蛋
胡萝卜丸子
排骨酱焖藕
曲奇饼干
白菜炖冻豆腐#秋季滋阴润肺#
酥肉米线
清肺凉拌西瓜皮
秋季滋阴润肺?#萝卜番茄疙瘩汤
泰国香兰叶鸡
红豆,黑米,黑芝麻杂粮鲜肉包
#秋季滋阴润肺#冰糖橘子
夜宵粉丝汤
黑鱼豆腐煲
柠檬蜂蜜
海鲜方便面
鲜虾盖浇面
蒜蓉虾
酱油炒饭
豉香香辣皮皮虾-皮皮虾,我们走~
对头冤家
对客什么什么的成语
对客挥毫
对屠什么什么的成语
对屠门而大嚼
对床什么什么的成语
对床听语
对床夜语
对床夜雨
对床风雨
对感兴趣的用英语怎么说
对我们严格要求用英语怎么说
对我无微不至的照顾用英语怎么说
对文章的处理用英语怎么说
对方生病了用英语怎么说
卜算子(宋·程垓)
卜算子(宋·紫竹)
卜算子(宋·美奴)
卜算子(宋·范成大)
卜算子(宋·莫崙)
卜算子(宋·蔡伸)
卜算子(宋·谢逸)
卜算子(宋·赵长卿)
卜算子(宋·辛弃疾)
卜算子(宋·郭应祥)
卜算子(宋·郭应祥)
卜算子(宋·郭应祥)
卜算子(宋·陈三聘)
卜算子(宋·陈师道)
卜算子(宋·陈师道)
大匠之门(6)
空故纳万境(刘商英)(精)
风入松(精)
汉字王国(讲述中国人和他们的汉字的故事)(精)
彩虹魔法(3魔法少女在人间)
绿色混凝土施工与质量控制要点实例
以汤养生
数学的故事/思维导图看科学史
汤水巧养人/豆豆美食
建筑工程施工质量验收(高职高专十三五规划教材)
服装缝纫技巧80例/服装制板与裁剪丛书
景观设计史图说/景观设计新视点新思维新方法丛书
艾灸祛寒湿看这本就够
化学的故事/思维导图看科学史
美国校园文化与赴美留学
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/26 8:42:19