网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
虾仁西蓝花
释义
“超级健康的快手菜”
食材明细
主料
虾仁
300g
西蓝花
1个
辅料
酱油
适量
花椒粉
适量
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
虾仁西蓝花的做法步骤
1
买来的冷冻去线虾仁,解冻后清洗干净沥干净水份备用。
2
西蓝花洗干净后切成小花块,喜欢掰的小伙伴也可以手掰。
3
热锅凉油,西蓝花入锅,翻炒半分钟后,加入一小勺水,盖锅盖,让蒸汽将西蓝花闷熟。看到西蓝花变绿,加入虾仁,加入适量酱油,翻炒至虾仁泛红就可以关火了!
4
出盘!开吃!是不是超级简单!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
芸豆红枣大碴子粥
酒鬼花生
清炒四季豆
萨拉米新奥尔良鸡肉双拼披萨
炝拌金针菇
黑加仑双面发糕
香葱鸡蛋煎金针菇
冬瓜烧杏鲍菇
脆皮猪肉
芒果西米露
椰香水果酸奶冰
煲仔饭
杂粮饭
牛肉丝炒高笋
简单营养低卡低脂的家常小炒玉米胡萝卜炒蛋
鱿鱼蒸蛋羹
土豆饼好吃??极啦
香甜冰爽的酒酿冰粉
鸡蛋炒豆角
香蕉火龙果奶昔
番茄金针菇龙利鱼汤
红烧的鱼块
芹菜炒牛肉
酸菜鱼
清凉又解暑,Q弹爽滑的西红柿果冻
redirect into
redirection
rediscover
rediscovery
redissolve
redissolve in
redistribute
redistribution
redistrict
redivide
red kidney bean
red lead
red-letter day
red letter day
red light
司马南楼纳凉(宋·韦骧)
司马厅独宿(唐·白居易)
司马司训延至阊门里刘氏园亭夜酌席上有作赠(明·程敏政)
司马君实独乐园(宋·苏轼)
司马君实端明独乐园(宋·苏辙)
司马君实遗甘草杖(宋·梅尧臣)
司马太史庙 其一(宋·李奎)
司马太史庙 其二(宋·李奎)
司马宅(唐·白居易)
司马席上中秋(明·林大春)
司马庄饮饯适遇生辰(明·张弼)
司马归州挽诗(宋·项安世)
司马德操谓庞德公妻子作黍元直欲来(明·汤显祖)
司马悔山即和司马承祯山居洗心韵(清·叶士宽)
司马懿故居(清·沈绍姬)
数学(第1册中职中专公共基础课十一五规划教材)
高级语言程序设计与应用教程(计算机应用高等学校教材)
国际日本语能力测试(附光盘3级\4级听解2001年-2006年)
Visual FoxPro数据库与程序设计教程(计算机基础课程系列教材)
男装工业纸样设计原理与应用
春季中医养生/四季中医养生系列
建筑工程设计实录--办公文教住宅建筑篇(精)
Visual Basic.NET程序设计题解与上机实验(普通高校本科计算机专业特色教材精选算法与程序设计)
最常用的面塑118例/尚锦食雕系列
建筑工程设计实录--体育医疗交通通信宾馆饭店商业金融工业建筑篇(精)
茶艺赏析(普通高等教育十一五部委级规划教材)
浙江大学建筑设计研究院论文集(卷3)(精)
面向对象程序设计实用教程<第2版>习题与上机指导/普通高等院校计算机专业本科实用教程系列
饮品与调酒(普通高等教育十一五部委级规划教材)
Eclipse基础与应用(高等学校计算机科学与技术教材)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/29 6:50:06