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诗文 米饭三明治(鸡腿版)
释义
米饭三明治(鸡腿版)的做法

食材明细

主料
  • 鸡腿 1个
  • 米饭 1碗
  • 黄瓜 30g
  • 紫菜 2张
辅料
  • 新奥尔良腌料 适量
  • 橄榄油 适量
  • 蜂蜜 适量
  • 清淡 口味
  • 烤 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

米饭三明治的做法步骤

  • 米饭三明治(鸡腿版)的做法步骤:1
    1
    鸡腿除去骨头,切大块
  • 米饭三明治(鸡腿版)的做法步骤:2
    2
    加新奥尔良腌料和1匙橄榄油腌2小时
  • 米饭三明治(鸡腿版)的做法步骤:3
    3
    黄瓜切丝
  • 米饭三明治(鸡腿版)的做法步骤:4
    4
    蜂蜜和清水按2:3的比例调成蜂蜜水
  • 米饭三明治(鸡腿版)的做法步骤:5
    5
    鸡腿肉铺到烤盘上,刷层蜂蜜水
  • 米饭三明治(鸡腿版)的做法步骤:6
    6
    烤箱230度预热后烤7分钟
  • 米饭三明治(鸡腿版)的做法步骤:7
    7
    取出翻面,刷层蜂蜜水,再烤7分钟
  • 米饭三明治(鸡腿版)的做法步骤:8
    8
    紫菜铺到保鲜膜上
  • 米饭三明治(鸡腿版)的做法步骤:9
    9
    米饭、鸡腿肉、黄瓜丝、米饭依次叠在紫菜上
  • 米饭三明治(鸡腿版)的做法步骤:10
    10
    用紫菜包紧饭团
  • 米饭三明治(鸡腿版)的做法步骤:11
    11
    对半切开即可。
使用的厨具:烤箱
所属分类: 主食   家常菜   米饭   午餐  
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更新时间:2025/3/10 18:31:46