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诗文
月子餐系列:蚝油紫包菜
释义
“紫甘蓝又称红甘蓝,抗衰老,维护皮肤健康,减肥,预防感冒。”
食材明细
主料
紫包菜
半颗
五花肉
适量
辅料
蚝油
适量
咸甜 口味
焖 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
蚝油紫包菜的做法步骤
1
紫包菜半颗
2
用手撕成碎片,用水浸泡10分钟,冲洗干净备用
3
把预先煸炒好的五花肉倒入锅内煸炒几下
4
倒入包菜煸炒,盖上锅盖焖烧至烂,倒入适量耗油,翻炒几下就可以出锅了
5
成品欣赏
6
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7
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使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/3/14 9:18:02