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诗文	牛牛的减肥餐—西红柿炒鸡蛋
释义	食材明细 主料 西红柿 1个 鸡蛋 2个 笑厨番茄酱 1袋 辅料 盐 1勺 咸香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 西红柿炒鸡蛋的做法步骤 1 这个番茄酱很重要，无糖无油，不要再番茄沙司，要用纯番茄酱。 2 摊鸡蛋，大家都会的，不要太大块也不要太小块就好，炒好后盛出来。 3 把番茄酱加一点水放在锅里翻炒均匀。 4 最后把炒好的鸡蛋和切好的西红柿放在锅里，加一点盐，翻炒均匀。如果实在是喜欢甜的，那就少加一点糖，最好能用木糖醇代替。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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