“炎炎夏日??，只需几步也可以做出好看又好吃的油淋秋葵??了。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
油淋秋葵的做法步骤
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1??食材：秋葵750g、蒜末50g、辣椒末25g、酱油适量、盐??适量。 -
2锅加热水烧开，加入适量的盐??和油；放入秋葵，煮三分钟?。
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3过凉捞出，刀??切两端。
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4秋葵装盘??，铺上蒜末、辣椒末，浇上酱油、淋上热油。
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5淋上热油。
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6即可品尝，skr~
小窍门
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
使用的厨具：炒锅
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