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诗文 无油烤鸡腿
释义
无油烤鸡腿的做法
“不用油不发胖。”

食材明细

主料
  • 鸡腿 适量
辅料
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 蚝油 适量
  • 柠檬 适量
  • 蜂蜜 适量
  • 迷迭香 适量
  • 辣椒粉 适量
  • 孜然粉 适量
  • 酸甜 口味
  • 烤 工艺
  • 一天 耗时
  • 普通 难度

无油烤鸡腿的做法步骤

  • 无油烤鸡腿的做法步骤:1
    1
    第一种加生抽,盐,蚝油,迷迭香,柠檬,蜂蜜腌。
  • 无油烤鸡腿的做法步骤:2
    2
    第二种加生抽,盐,蚝油,辣椒粉,孜然粉腌。
  • 无油烤鸡腿的做法步骤:3
    3
    多划几刀好入味。
  • 无油烤鸡腿的做法步骤:4
    4
    盖保鲜膜放冰箱一晚上。
  • 无油烤鸡腿的做法步骤:5
    5
    第二天取出摆在烤盘上。
  • 无油烤鸡腿的做法步骤:6
    6
    上下火200度15分钟。
  • 无油烤鸡腿的做法步骤:7
    7
    迷迭香鸡腿。
  • 无油烤鸡腿的做法步骤:8
    8
    烧烤味鸡腿。
  • 无油烤鸡腿的做法步骤:9
    9
    外酥里嫩,鲜嫩多汁。
使用的厨具:烤箱
所属分类: 热菜   家常菜   烤箱菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/1/10 19:44:19