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诗文
无油烤鸡腿
释义
“不用油不发胖。”
食材明细
主料
鸡腿
适量
辅料
生抽
适量
盐
适量
蚝油
适量
柠檬
适量
蜂蜜
适量
迷迭香
适量
辣椒粉
适量
孜然粉
适量
酸甜 口味
烤 工艺
一天 耗时
普通 难度
无油烤鸡腿的做法步骤
1
第一种加生抽,盐,蚝油,迷迭香,柠檬,蜂蜜腌。
2
第二种加生抽,盐,蚝油,辣椒粉,孜然粉腌。
3
多划几刀好入味。
4
盖保鲜膜放冰箱一晚上。
5
第二天取出摆在烤盘上。
6
上下火200度15分钟。
7
迷迭香鸡腿。
8
烧烤味鸡腿。
9
外酥里嫩,鲜嫩多汁。
使用的厨具:烤箱
所属分类: 热菜 家常菜 烤箱菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/3/11 2:30:03