食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
虾仁烤南瓜蔬菜沙拉的做法步骤
-
1南瓜削皮切厚一点的片片，正反两面都撒上一层薄薄的盐和黑胡椒，均匀的抹点莎吉亚亚麻籽油在南瓜上，180度烤40分钟。 -
2购买新鲜虾子，海鲜类越新鲜，做出来才会越好吃。
-
3虾子去头、去皮、去虾线，清洗干净，用盐和料酒腌制20分钟。
-
4把烤好的南瓜均匀的放在沙拉盘中，鸡蛋放冷水里，开火，水煮开继续煮4分钟捞出，过一下冷水，去壳，对半切开。
-
5锅中放适量葵花籽油，腌制虾仁的料酒汁过滤掉，放虾仁翻炒，再均匀的撒一层黑胡椒在虾仁上（料酒主要去腥，这样炒出来的虾仁很鲜嫩，原汁原味。
-
6把炒好的虾仁倒入沙拉盘中，锅中的油均匀的淋在蔬菜上。
-
7即可盛出开吃~
使用的厨具：炒锅
所属分类：
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
- 肉末胡萝卜炒熏干
- 三文鱼口袋三明治
- 15分钟韩式辣炒年糕
- 五彩肉串
- 《后妈の早餐》爱心四叶草
- 剁椒蒸金针菇
- 吐司香蕉蛋卷
- 香煎馒头片
- 面包机版枸杞切片面包
- 红酒无花果蛋糕
- 小酥肉
- 第一次做的草莓酱
- 酸菜牛杂
- 泰式芒果糯米饭
- 玫瑰花培根卷
- 酿红椒
- 香菇爆翡翠（菠菜）
- 柳州特色之酿豆腐
- 香甜蛋挞+挞皮的制作方法
- 蚝油时蔬炒意粉
- 菜角
- 酥肉豆苗汤
- 红枣杞子炖燕窝
- 肉围腐竹
- 酸奶慕斯！
- paula deanda
- paulas choice
- paul bocuse
- paul brown
- paul bunyan
- paul cezanne
- pauli exclusion principle
- paul joe
- paul joe
- paul shark
- paul smith
- paulus rioja
- paved meaning
- paved paradise
- paved road
- 贺广州冯使君二首（明末清初·陈恭尹）
- 贺序翁阁老新第落成（明·严嵩）
- 贺庐山罗汉老子（宋·释月涧）
- 贺府尹董侍郎落成贡院（宋·程公许）
- 贺庞少尹除太常少卿（唐·贾岛）
- 贺廉翁陆公祖（明·梁应材）
- 贺廖冰兄从艺六十周年（近现代末当代初·刘逸生）
- 贺延平刘宫保得男二首次林见素韵（明·黄仲昭）
- 贺廷尉李素我得子（明·董其昌）
- 贺建康帅余处恭迎宝公祷雨随应（宋·杨万里）
- 贺建济砚弟游庠（清·周九鼎）
- 贺弁山和尚自双林赴金山（宋·释绍昙）
- 贺弄璋（明·张天赋）
- 贺弘甫三首（明·释函可）
- 贺弟纲得男（宋·王迈）
- 化学生物原来可以这样学(科学家开的店)/史上最另类的商店
- 深入浅出数据分析
- 程序员应该知道的97件事
- 谁把东西弄乱了/奇妙翻翻乐
- 爱摄影(让美女爱上你的这些摄影技法)
- 领导者必备的8项素质
- 爱摄影(旅行拍摄轻松搞定)
- 液晶显示器维修技能实训/IT硬件维修人才培养丛书
- 家庭健康养花百科/汉竹健康爱家系列
- 管理信息系统(高等学校经管类规划教材)
- 谁带来的气味/奇妙翻翻乐
- 哲学原来可以这样学(哲学家开的店)/史上最另类的商店
- 谁发出的噪声/奇妙翻翻乐
- 数学原来可以这样学(数学家开的店)/史上最另类的商店
- 我的房间里有个怪物/奇妙翻翻乐