食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
虾仁烤南瓜蔬菜沙拉的做法步骤
-
1南瓜削皮切厚一点的片片，正反两面都撒上一层薄薄的盐和黑胡椒，均匀的抹点莎吉亚亚麻籽油在南瓜上，180度烤40分钟。 -
2购买新鲜虾子，海鲜类越新鲜，做出来才会越好吃。
-
3虾子去头、去皮、去虾线，清洗干净，用盐和料酒腌制20分钟。
-
4把烤好的南瓜均匀的放在沙拉盘中，鸡蛋放冷水里，开火，水煮开继续煮4分钟捞出，过一下冷水，去壳，对半切开。
-
5锅中放适量葵花籽油，腌制虾仁的料酒汁过滤掉，放虾仁翻炒，再均匀的撒一层黑胡椒在虾仁上（料酒主要去腥，这样炒出来的虾仁很鲜嫩，原汁原味。
-
6把炒好的虾仁倒入沙拉盘中，锅中的油均匀的淋在蔬菜上。
-
7即可盛出开吃~
使用的厨具：炒锅
所属分类：
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
- 戚风心型蛋糕
- 红豆薏仁银耳花生莲子粥
- 佛手瓜炒蛋
- 豌豆馒头
- 排骨烧土豆
- 大肠味极煲
- 炒栗子
- 葱香土豆饼
- 爆炒花甲
- 鲫鱼豆腐汤
- 南瓜派
- 回锅肉
- 苦瓜炒肉
- 水煮板栗
- 干煸肉末四季豆
- 桂圆红枣热饮
- 芥蓝蒸肥牛
- 蒜香烤吐司
- 莲藕饺子
- 风靡韩国的麻薯波波，教你轻松搞定
- 红烧鲈鱼
- 剁椒鱼头
- 拔丝柚子
- 四季豆烧鸭腿
- 玉米饺子
- almost done
- almost everywhere
- almost never
- almost sure
- alms
- almshouse
- a load
- a load of
- aloe
- aloe vera
- alofrencia
- aloft
- aloha
- alone
- aloneness
- 杨郎中新居和尧夫先生韵（宋·吕公著）
- 杨郎山夜泊即事（清·刘大受）
- 杨郡丞伯寅张别驾威仲寺中饯别周节推尚占之（明·谢榛）
- 杨郡王挽词二首（宋·释宝昙）
- 杨郡王还乡（宋·孙锐）
- 杨都官日严赴郓州（宋·宋祁）
- 杨都官知随阳君自蜀守为计倅既而出郡（宋·宋祁）
- 杨都督将解镇赋二绝迎之（明·王世贞）
- 杨都统家小青衣（明·程诰）
- 杨铁崖书画船亭（明·释妙声）
- 杨铁崖新居书画船亭（元·郑元祐）
- 杨铁崖顾仲瑛葛元哲约祭张贞居或者以它事所（明·袁华）
- 杨镇抚逊志轩（明·梁兰）
- 杨隆庆挽诗（宋·魏了翁）
- 杨隐君竹所（元·丁复）
- WHO WAS EDGAR ALLAN POE
- 新媒体时代高校图书馆创新服务研究/高校学术研究成果丛书
- 休闲旅游与休闲产业(21世纪旅游管理学精品图书)
- 朱学松高考日语讲座(写作)
- 动物王国/与科学亲密接触
- 中国社区矫正惩罚功能正当性研究
- WHAT WAS THE TITANIC
- 1小时读懂风景
- 档案资源建设与开发
- 2022年版中国科技期刊引证报告(核心版社会科学卷)
- 跃动青春(6)
- 临床大血管外科学(精)
- 绅士伦敦/30秒探索
- 作文易起来(4年级作文)/漫画作文汇
- 民法典新规则解读与适用(总则编)(精)