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诗文 KT便当
释义
KT便当的做法
“现在的人们生活节奏太快,工作很忙,好多孩子在早上或者中午都是去“小饭桌”用餐的,孩子多有些乱,早上起来做一个孩子喜欢的便当拿到学校,小伙伴们都很羡慕,不愿再去吃“小饭桌”。这款便当营养全滋味好,一盒孩子吃的饱饱的,连调试的孩子都不再挑食。”

食材明细

主料
  • 米饭 适量
  • 海虾 适量
  • 牛肉肠 适量
  • 豌豆 适量
  • 黄瓜 适量
  • 黑芝麻 适量
  • 海苔 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 花生油 适量
  • 生抽 适量
  • 咸甜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

KT便当的做法步骤

  • KT便当的做法步骤:1
    1
    米饭提前做好,翻拌均匀。
  • KT便当的做法步骤:2
    2
    把海虾,黄瓜,豌豆和牛肉肠备用,学厨KT饭团模具洗净备用。
  • KT便当的做法步骤:3
    3
    把牛肉肠切个花刀,放到锅里用花生油煎制熟透。
  • KT便当的做法步骤:4
    4
    海虾去掉虾毛和虾枪,锅里加入少许花生油,入葱姜爆香,倒入鲜虾煸炒,加入1勺生抽,加少许盐调味。
  • KT便当的做法步骤:5
    5
    把需要煎炒菜肴都做好,豌豆焯水,黄瓜切丁。
  • KT便当的做法步骤:6
    6
    取一个饭盒,把KT模具里用勺子放上米饭,压紧,压结实。
  • KT便当的做法步骤:7
    7
    把KT猫的面盖住下压,然后脱模,就会有KT猫的眼睛,鼻子和胡须,还有蝴蝶结哦,按顺序点缀即可。
  • KT便当的做法步骤:8
    8
    把KT猫的眼睛篦子用黑芝麻点缀,胡子用海苔点缀,而蝴蝶结用番茄沙司来点缀,这样KT猫的样子就做好了,把海虾和牛肉肠,豌豆,黄瓜丁都排列好。
  • KT便当的做法步骤:9
    9
    把葱爆虾的汤汁直接倒入即可。

小窍门

1、做一款便当所用的食材可以随意搭配,只要营养适合孩子就好,因为便当中的各种材料都很有味道,所以饭团中不用再另外调味。
2、不管早餐还是中餐都很适合孩子们的便当盒,其实很简单,只要搭配合理就营养很丰富。
使用的厨具:其他、炒锅
所属分类: 主食  
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更新时间:2024/12/22 16:31:30