食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
南瓜玉米芝麻粥的做法步骤
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1准备材料:鲜玉米.南瓜.燕麦黑芝麻粉.阿胶.牛奶.冰糖 -
2玉米取粒.南瓜切成小块. -
3将玉米南瓜粒2/3放入豆浆机.加热水到刻度线. -
4准备五谷磨坊现磨的燕麦黑芝麻粉1匙. -
5阿胶粉8-10克.(每天不要超过10克.吃多会上火) -
6打好的糊倒入小锅中加热. -
7调好的黑芝麻阿胶粉放入锅中 -
8加入牛奶(不要加鲜牛奶.需要锡纸包装的那种.奶香味儿更浓).剩下的玉米南瓜粒(目的是为了让粥口感丰富一点,这样吃上去更像粥而不是糊).冰糖.煮熟. -
9一碗奶香浓郁黑糊糊的美味早餐.营养极了. -
10里面有颗粒.吃起来口感会比较好.虽然颜色不太好看,但确实是美容养颜的营养的早餐哦
使用的厨具：食物调理机、煮锅
所属分类：
主食
家常菜
冬季食谱