食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
南瓜玉米芝麻粥的做法步骤
-
1准备材料:鲜玉米.南瓜.燕麦黑芝麻粉.阿胶.牛奶.冰糖 -
2玉米取粒.南瓜切成小块. -
3将玉米南瓜粒2/3放入豆浆机.加热水到刻度线. -
4准备五谷磨坊现磨的燕麦黑芝麻粉1匙. -
5阿胶粉8-10克.(每天不要超过10克.吃多会上火) -
6打好的糊倒入小锅中加热. -
7调好的黑芝麻阿胶粉放入锅中 -
8加入牛奶(不要加鲜牛奶.需要锡纸包装的那种.奶香味儿更浓).剩下的玉米南瓜粒(目的是为了让粥口感丰富一点,这样吃上去更像粥而不是糊).冰糖.煮熟. -
9一碗奶香浓郁黑糊糊的美味早餐.营养极了. -
10里面有颗粒.吃起来口感会比较好.虽然颜色不太好看,但确实是美容养颜的营养的早餐哦
使用的厨具：食物调理机、煮锅
所属分类：
主食
家常菜
冬季食谱
- 黑芝麻核桃花生汤圆馅
- 韭菜炒辣椒
- 肉片烧白萝卜
- 炸元宵汤圆
- 青瓜拌卤猪心
- 炸汤圆
- 水果汤圆
- 腊肠胡萝卜豌豆炒饭
- 荷兰豆炒腊肠
- 鲜虾鸡里蹦
- 椰子戚风蛋糕
- 辣泡菜炒年糕
- 家常素食米线
- 萌爪汤圆
- 家常-红烧排骨焖蛋
- 茄汁鸡蛋
- 萝卜丝猪肉馅饼
- XO酱拌虾仁
- 酒酿双色小汤圆
- 自制洋葱圈
- 土豆丝炒豆皮
- XO辣酱蒸米糕
- 红豆馅南瓜汤圆
- ＃节后清肠＃小白菜香菇粉丝汤
- 青椒香菇炒鸡丁
- little brother
- little busy
- little by little
- little child
- little date
- little down
- little end
- little eye
- little fairy
- little finger
- little fingers
- little for
- little game
- little grebe
- little hand
- 依韵和答陆革进士招饮池上诗（宋·强至）
- 依韵和答陈公度五邑季点道中见寄之什（宋·强至）
- 依韵和签判都官昭亭谢雨回广教见怀（宋·梅尧臣）
- 依韵和籋云先生「百叶白桃花」（清·林占梅）
- 依韵和粹中早春（宋·强至）
- 依韵和罗畸学录（宋·陆佃）
- 依韵和胜之暑饮（宋·苏舜钦）
- 依韵和胡使君书事（宋·范仲淹）
- 依韵和胡武平怀京下游好（宋·梅尧臣）
- 依韵和胡舍人见唁（宋·梅尧臣）
- 依韵和致政庞相公上巳约游集禧观不至（宋·刘敞）
- 依韵和舞阳杨令九日羊川乡同小饮之作（宋·黄庶）
- 依韵和苏州蒋密学（宋·范仲淹）
- 依韵和范三登淮亭（宋·张耒）
- 依韵和范景仁内翰留题子履草堂二首（宋·王圭）
- 幽梦影浮生六记(学生本)/国学精粹
- 胡廷珍传奇
- 伏羲画卦表述的自然法则
- 电工仪表与测量(附光盘第3版中等职业学校电工电气运行与控制专业教育部规划教材)
- 流散与边缘化--世界文学的另类价值关怀
- 增广贤文名贤集(学生本)/国学精粹
- 周易(学生本)/国学精粹
- 基础汉字形音义说解(精)
- 公司理财(第3版21世纪工商管理系列教材)
- 国际贸易结算(第2版经济管理类课程教材)/国际贸易系列
- 财经法规与会计职业道德(会计从业资格考试最新辅导教材中等职业教育会计专业规划教材)
- 电子技术与项目训练(Ⅱ21世纪高职高专规划教材)/电子信息系列
- 仓储与配送管理(21世纪高职高专规划教材)/物流管理系列
- 同等学力申请硕士学位英语考试综合辅导教程
- 税法实务(中等职业教育会计专业规划教材)