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诗文 鸡肉燕麦芝士球
释义
鸡肉燕麦芝士球的做法
“芝士球是一道非常香甜可口的小点心,扎实弹牙,肉香且不油腻,味道很特别。

芝士中的乳酸菌及其代谢产物,对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便泌和腹泻。

吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量,从而起到抑制龋齿出现的作用,还能增强皮肤张力,能增强皮肤的抗损伤,驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 60g
  • 鸡蛋 1个
  • 即食燕麦 2勺
  • 芹菜碎 少许
  • 马苏里拉奶酪 适量
辅料
  • 蚝油 2匙
  • 黑胡椒 适量
  • 甜香 口味
  • 烤 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

鸡肉燕麦芝士球的做法步骤

  • 鸡肉燕麦芝士球的做法步骤:1
    1
    鸡胸肉60克?鸡蛋1个?即食燕麦2勺?芹菜碎少许?马苏里拉奶酪碎适量?蚝油2茶匙?黑胡椒适量
  • 鸡肉燕麦芝士球的做法步骤:2
    2
    将鸡胸肉用肉锤锤成泥。
  • 鸡肉燕麦芝士球的做法步骤:3
    3
    混合所有食材(留少许燕麦)。
  • 鸡肉燕麦芝士球的做法步骤:4
    4
    将肉糜搓成小丸子裹上燕麦。
  • 鸡肉燕麦芝士球的做法步骤:5
    5
    方太烤箱预热至220℃,放入丸子,烤制10分钟即可。
  • 鸡肉燕麦芝士球的做法步骤:6
    6
    搭配酸奶卜卜米+鸡肉燕麦芝士球+菠萝?,完成。
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 小吃  
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更新时间:2025/3/15 12:26:21