食材明细
- 蒜香 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌海蓬菜的做法步骤
-
1海蓬菜。 -
2洗干净，捞出。 -
3锅烧水。 -
4水开，放野菜焯水。 -
5开锅即可。 -
6捞出过冷水，冲洗至野菜凉透。 -
7撰干水分，摆盘。 -
8锅里放小许花生油，放入花生，开中小火慢炒。 -
9把花生炒熟。 -
10但在野菜上。 -
11大蒜去皮洗净切末。 -
12蒜末放花生上。 -
13野菜自带咸味，所以只放小许食盐和白糖，鸡精。 -
14放陈醋即可。吃的时候拌匀，有醋提前拌匀，野菜的绿色就失去光彩啦。 -
15成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 油豆焖面
- 三明治
- 角瓜蒸腊肠
- 豆角猪肉蒸包
- 酱烧鲫鱼
- 糖三角
- 猪肉炒茭白
- 西红柿蛋花汤
- 土豆炒线豆
- 广式月饼
- 玫瑰煎饺
- 黄花鱼水饺
- 鱼香茭白
- 自制零食一一拔丝红薯
- 炒肉拌黄瓜
- 可乐红烧肉
- 红豆薏米杂粮粥
- 西红柿打卤面
- 西红柿丝瓜汤
- 拌黄豆芽
- 炒双鲜
- 可乐琵琶腿
- 肉末土豆馅春卷
- 荠菜肉末馅春卷
- 燕麦片红糖糯米粿
- 养音什么什么的成语
- 养鹰什么什么的成语
- 养鹰扬去
- 养鹰飏去
- 兼人之勇
- 兼人之材
- 兼人之量
- 兼人什么什么的成语
- 兼人好胜
- 兼什么之什么的成语
- 兼什么什么下的成语
- 兼什么什么之的成语
- 兼什么什么储的成语
- 兼什么什么勇的成语
- 兼什么什么包的成语
- 题竹寄李广（明·杨士奇）
- 题竹寄杨伯升（明·杨士奇）
- 题竹寄浦懒翁（明·王绂）
- 题竹寄瑞安钟尹（明·杨士奇）
- 题竹寄艮侄（明·杨士奇）
- 题竹寄萧元立（明·杨士奇）
- 题竹寄萧安正（明·杨士奇）
- 题竹寄邬玄中（明·罗亨信）
- 题竹寄长清胡判簿仲文（明·王绂）
- 题竹寄陈有戒都宪（明·杨士奇）
- 题竹寄雷道夫（明·杨士奇）
- 题竹寄颜肃训导（明·杨士奇）
- 题竹寿太常李先生立之（明·倪谦）
- 题竹寿朱竹泉（明·徐庸）
- 题竹寿高元瑜母江孺人（明·沈守正）
- 常微分方程
- 20几岁可以改变女人的一生
- SQL Server数据库原理--设计与实现(重点大学计算机专业系列教材)
- CorelDRAW X3操作基础与设计应用(高等院校设计艺术基础教材)
- 张之洞(上中下长篇历史小说文史对照本)
- 启功行书技法
- 启功楷书技法
- 官司
- 绿处方
- 世界上最奇的冷知识/中国少年儿童阅读文库
- 世界上最有益的忠告/中国少年儿童阅读文库
- 水果鸡尾酒独家配方/时尚饮品馆
- 家常保健食谱500例/时尚美食馆
- 花式营养奶茶独家配方/时尚饮品馆
- 魔幻冰咖啡独家配方/时尚饮品馆