“土豆质地酥烂，滋味醇厚，汤汁稠浓，吃口软滑，香气漂溢 鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。土豆味甘、性平、微凉，有和胃调中，健脾利湿”
食材明细
- 原味 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
鸡翅炖土豆的做法步骤
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1备料：一个大土豆250g、鸡翅300g，把鸡翅清洗干净，剁成剁块。 -
2土豆切块。 -
3锅里放油，油温7-8成热放入鸡块煸炒，炒干水分烙出油鸡块拔向一边。（我懒省事应该把鸡块出锅）放入姜、蒜煸炒出香味放入土豆。 -
4把鸡块翻炒几分钟一边入味。 -
5加入适量的水盖上锅盖烧至土豆熟面。可根据自己口味掌握土豆成熟度，想吃带汤的加水但要一次加够。等菜做好了在加水稀释了汤的原味口感大大减掉。 -
6鸡翅炖土豆
小窍门
如果不想太多的汤就大火烧制收汤即可。
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