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诗文 清炒萝卜苗
释义
清炒萝卜苗的做法
“萝卜苗含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。萝卜苗具有低热量高纤维素的特点,吃后易产生饱胀感是减肥人士首选的减肥菜。

食材明细

主料
  • 萝卜苗 500克
  • 大葱 1根
  • 大蒜 半头
辅料
  • 少许
  • 少许
  • 五香粉 少许
  • 白糖 1勺
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

清炒萝卜苗的做法步骤

  • 清炒萝卜苗的做法步骤:1
    1
    萝卜苗500克。
  • 清炒萝卜苗的做法步骤:2
    2
    择洗干净。
  • 清炒萝卜苗的做法步骤:3
    3
    焯水10秒。
  • 清炒萝卜苗的做法步骤:4
    4
    捞出后立即过凉。
  • 清炒萝卜苗的做法步骤:5
    5
    攥干切段。
  • 清炒萝卜苗的做法步骤:6
    6
    准备好所有食材。
  • 清炒萝卜苗的做法步骤:7
    7
    平底锅加热加点油炒香葱花和蒜片。
  • 清炒萝卜苗的做法步骤:8
    8
    最后加上焯好的萝卜苗,加盐加五香粉加1勺白糖翻炒均匀。
  • 清炒萝卜苗的做法步骤:9
    9
    清炒萝卜苗。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/2/10 22:07:36