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诗文 增强免疫—石榴苹果汁
释义
增强免疫—石榴苹果汁的做法
“石榴的营养丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖类等，可以增强人体免疫力。
石榴苹果汁，甜味适中，富含营养，一般人均可食用，尤其适合儿童。”

食材明细

主料
  • 石榴 1个
  • 苹果 1个
辅料
  • 柠檬 1/3个
配料
  • 蜂蜜 适量
  • 凉开水 200毫升
  • 甜味 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

石榴苹果汁的做法步骤

  • 增强免疫—石榴苹果汁的做法步骤：1
    1
    原料图。（石榴、苹果、柠檬、蜂蜜）
  • 增强免疫—石榴苹果汁的做法步骤：2
    2
    石榴洗净，取出果粒。
  • 增强免疫—石榴苹果汁的做法步骤：3
    3
    苹果洗净，去皮切成小丁。
  • 增强免疫—石榴苹果汁的做法步骤：4
    4
    把石榴果粒和苹果倒入料理机内。
  • 增强免疫—石榴苹果汁的做法步骤：5
    5
    挤入柠檬汁。
  • 增强免疫—石榴苹果汁的做法步骤：6
    6
    加入200毫升凉开水。
  • 增强免疫—石榴苹果汁的做法步骤：7
    7
    调入少许蜂蜜。
  • 增强免疫—石榴苹果汁的做法步骤：8
    8
    搅拌成汁即可。

小窍门

诗心片语：
1：此果汁较甜，蜂蜜也可不加，依据个人喜好。
2：此果汁需要过滤后饮用。
使用的厨具：搅拌机
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更新时间：2025/12/20 8:34:16