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诗文 增强免疫—石榴苹果汁
释义
增强免疫—石榴苹果汁的做法
“石榴的营养丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖类等,可以增强人体免疫力。
石榴苹果汁,甜味适中,富含营养,一般人均可食用,尤其适合儿童。”

食材明细

主料
  • 石榴 1个
  • 苹果 1个
辅料
  • 柠檬 1/3个
配料
  • 蜂蜜 适量
  • 凉开水 200毫升
  • 甜味 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

石榴苹果汁的做法步骤

  • 增强免疫—石榴苹果汁的做法步骤:1
    1
    原料图。(石榴、苹果、柠檬、蜂蜜)
  • 增强免疫—石榴苹果汁的做法步骤:2
    2
    石榴洗净,取出果粒。
  • 增强免疫—石榴苹果汁的做法步骤:3
    3
    苹果洗净,去皮切成小丁。
  • 增强免疫—石榴苹果汁的做法步骤:4
    4
    把石榴果粒和苹果倒入料理机内。
  • 增强免疫—石榴苹果汁的做法步骤:5
    5
    挤入柠檬汁。
  • 增强免疫—石榴苹果汁的做法步骤:6
    6
    加入200毫升凉开水。
  • 增强免疫—石榴苹果汁的做法步骤:7
    7
    调入少许蜂蜜。
  • 增强免疫—石榴苹果汁的做法步骤:8
    8
    搅拌成汁即可。

小窍门

诗心片语:
1:此果汁较甜,蜂蜜也可不加,依据个人喜好。
2:此果汁需要过滤后饮用。
使用的厨具:搅拌机
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更新时间:2025/3/10 16:12:40