“豆腐是含很多蛋白质，要多吃。”

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• 红油海带丝
• 家常红烧福寿鱼
• 红烧豆腐丸子
• 泡爪
• 紫菜肉末煮河粉
• 煎新奥尔良鸡胸肉
• 红豆沙冰皮月饼
• 清炒西兰花
• 卤味三拼
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• 红枣银耳小米粥
• 黄瓜肉丸青菜粥
• 糖醋大虾
• 椒盐黑芝麻馅
• 炒花生米
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