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诗文 鸡胸肉炒木耳小白菜
释义
鸡胸肉炒木耳小白菜的做法
“鸡肉、木耳、小白菜都是既利好又大众的食材,第一次尝试将三种食材搭配在一起炒制,成品是很不错,营养均衡,味道家人也喜欢。”

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 300g
  • 黑木耳 50g
  • 小白菜 300g
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 白糖 适量
  • 料酒 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 酱油 适量
  • 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

鸡胸肉炒木耳小白菜的做法步骤

  • 鸡胸肉炒木耳小白菜的做法步骤:1
    1
    压缩黑木耳提前泡发
  • 鸡胸肉炒木耳小白菜的做法步骤:2
    2
    鸡胸肉洗干净
  • 鸡胸肉炒木耳小白菜的做法步骤:3
    3
    小白菜摘洗干净用冷水浸泡5分钟后捞出沥干水
  • 鸡胸肉炒木耳小白菜的做法步骤:4
    4
    鸡肉切成片加生抽、白糖、料酒、胡椒粉搅拌均匀腌制10分钟
  • 鸡胸肉炒木耳小白菜的做法步骤:5
    5
    小白菜切成段
  • 鸡胸肉炒木耳小白菜的做法步骤:6
    6
    起油锅,葱姜入锅煸香后鸡肉入锅炒
  • 鸡胸肉炒木耳小白菜的做法步骤:7
    7
    炒至鸡肉变色,加酱油炒
  • 鸡胸肉炒木耳小白菜的做法步骤:8
    8
    小白菜茎部入锅炒
  • 鸡胸肉炒木耳小白菜的做法步骤:9
    9
    木耳入锅炒,炒均匀盖上锅盖烧一会儿
  • 鸡胸肉炒木耳小白菜的做法步骤:10
    10
    小白菜叶子入锅炒
  • 鸡胸肉炒木耳小白菜的做法步骤:11
    11
    加盐炒
  • 鸡胸肉炒木耳小白菜的做法步骤:12
    12
    炒均匀关火即可盛出享用。

小窍门

1、鸡胸肉腌制后再入菜口感、味道会更好。
2、小白菜叶子很容易熟,要晚些入锅。
3、食材搭配依据个人偏爱及身体状况。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/19 0:34:25