食材明细
- 其他 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
芦笋炒虾仁的做法步骤
-
1准备食材，根据自己喜好用料。 -
2切掉老根，切出自己想吃的大小，用开水焯一下。 -
3虾仁去掉虾线，热锅烧油先炒虾仁。 -
4虾仁炒变色放入葱姜蒜再放入芦笋翻炒，放入蚝油、酱油少许即可食用。
小窍门
芦笋含有丰富的B族维生素，维生素A及硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋还具有人体所必需的各种氨基酸，芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近，甚至可以与海鱼、海虾等食材的含硒量媲美。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 肉土豆炖豆角
- 牛奶可可糯米糍
- 水合法老面包 玉米油老面包 云朵般细腻的组织 成品超级软
- 艾叶粑粑
- 烤面筋
- 韭菜猪肉饺子
- 锡纸花甲
- 十三香小龙虾
- 酸辣土豆丝
- 刺老芽炒蛋
- 酱醋拌芦笋黄瓜
- 凉拌柳蒿芽
- 清炒绿白黄（芦笋山药炒蛋）
- 自制万能的蒜蓉辣椒酱，简单又超级好吃
- 银耳雪梨羹
- 赤豆薏米草莓羹
- 茄盒子
- 坚果酸奶四物羹（除湿健脾、高钙高维生素）
- 凉粉
- 日本鸡亲子丹
- 酸辣牛心菜
- 五花肉炖东北油豆
- 山药紫薯球
- 虾干炒菜心
- 海鲜披萨
- bunk down
- bunker branding
- bunker codes
- bunker hill
- bunker hill wv accuweather
- bunny boiler
- bunny drop
- bunny girl
- bunny hill
- bunny hops
- bunny rabbit
- buntine highway upgrade
- bunts watkins missoula mt
- buoyancy aid
- buoyancy effect
- 正德辛未二月陪都宪矩庵陈先生方伯管公少参（明·林光）
- 正德辛未四月十七日简书始至于时久旱甘澍随（明·李梦阳）
- 正心吟（宋·金朋说）
- 正心斋为许仁民（明·董纪）
- 正心楼（明·钟芳）
- 正性吟（宋·邵雍）
- 正日临朝（隋末唐初·李世民）
- 正旦上司宪府诗（南北朝·庾信）
- 正旦上寿紫宸微臣以祀太一初献不预赐茶酒退（宋·程公许）
- 正旦偶兴（明·顾璘）
- 正旦入斋（明·胡居仁）
- 正旦公燕有怀二弟（明·殷奎）
- 正旦即事（明·陈沂）
- 正旦后一日（宋·陆游）
- 正旦后送兵部尚书赵公还镇（明·曾棨）
- 湿地学校建设指南
- 猜猜我是谁(动物2)/宝宝第一本谜语洞洞书
- 新蒙氏阅读与识字 大班上
- 戏曲表演片段改编教程
- 中国文学发展史(3册)
- 宋代音乐研究文论集 音乐礼仪与世俗 修订版
- 空乘餐饮服务实务
- 新东方 考研英语(二)历年真题详解 试卷版 2021
- 配电自动化
- 工程热力学
- 政府与非营利组织会计
- 计算机组装·维护与故障排除基础教程
- 数字图像处理
- 教育心理学 基本理论与综合知识
- 会计综合实训教程(第3版)