食材明细
- 其他 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
芦笋炒虾仁的做法步骤
-
1准备食材，根据自己喜好用料。 -
2切掉老根，切出自己想吃的大小，用开水焯一下。 -
3虾仁去掉虾线，热锅烧油先炒虾仁。 -
4虾仁炒变色放入葱姜蒜再放入芦笋翻炒，放入蚝油、酱油少许即可食用。
小窍门
芦笋含有丰富的B族维生素，维生素A及硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋还具有人体所必需的各种氨基酸，芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近，甚至可以与海鱼、海虾等食材的含硒量媲美。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 希腊烤羊腿
- 红薯饼
- 蜂蜜酸奶排包
- 炒河粉
- 花朵饼干
- 芋泥核桃小饼
- 酸菜鱼
- 五仁酥饼
- 姜葱焗螃蟹
- 山楂果酱山楂糕
- 蒜蓉粉丝蒸虾
- 葡萄干麦芬
- 蔓越莓司康
- 彩虹蛋糕
- 心蓝手制私房菜【香干回锅肉】——肉食动物不能错过的致命诱惑
- 奶油泡芙
- 红枣莲子八宝粥
- 香葱花卷
- 大人孩子都喜欢的一款面包-----【肠仔包】
- 奶香片
- 白菜香葱肉包
- 芝麻糖炒年糕
- 凉拌松花蛋
- 紫菜包饭~
- 简单小菜——小炒香干白菜茎
- 朱墨什么什么的成语
- 朱墨烂然
- 朱干什么什么的成语
- 朱干玉戚
- 朱弦三叹
- 朱弦什么什么的成语
- 朱弦玉磬
- 朱弦疏越
- 朱文之轸
- 朱文什么什么的成语
- 朱朱什么什么的成语
- 朱朱白白
- 朱楼什么什么的成语
- 朱楼碧瓦
- 朱楼绮户
- 一翁（宋·释绍昙）
- 一翠亭二首（宋·萧立之）
- 一老儒为贵人烧丹丹垂成而走因此失所（宋·戴复古）
- 一老（宋·陆游）
- 一胜篇（宋·孔平仲）
- 一脉泉铭，为中一元禅师作（元末明初·张昱）
- 一至十言 题竹（明·王世贞）
- 一舍（宋·晁说之）
- 一舟（当代·何永沂）
- 一舫斋为倪水部赋（明·符锡）
- 一舫斋（明·何景明）
- 一般花下饮一盏（宋·徐积）
- 一般（当代·程滨）
- 一舸（宋·刘黻）
- 一舸（清·豫本）
- 轻松跨越英语关
- 中国外语教育
- 能源经济政策战略研究(笃步集)
- 种粮主体行为变化对粮食安全的影响及对策研究--以四川为例
- 现代通信原理(普通高等教育电子信息类十三五课改规划教材)
- 从这里出发
- 新中国新闻典型形象的生产与社会价值/中华新闻传播学者文丛
- 针灸趣味记忆
- 中文版Maya2012实用教程(第2版新编实战型全功能入门教程)
- M-矩阵(张量)最小特征值估计及其相关问题研究
- 店长操作手册(全新第6版)
- 战史栉风血染成(大埔围村群众配合游击队抗日纪实连环画)
- 环境政策创新与产业结构调整(精)
- 制造物联技术
- 中医经典诵读(附光盘大字注音版)