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诗文 萝卜丝鲫鱼汤
释义
萝卜丝鲫鱼汤的做法
“营养快手汤”

食材明细

主料
  • 新鲜小鲫鱼 1-2条
  • 白萝卜 半根
辅料
  • 姜片 4-5片
  • 葱绿末 少许
  • 少许
  • 白胡椒 少许
  • 原味 口味
  • 炖 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤

  • 萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤:1
    1
    准备食材:新鲜小鲫鱼1-2条、白萝卜丝适量(碗里为半根)、姜片4-5片、葱绿末少许、盐少许、白胡椒粉
  • 萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤:2
    2
    清洗鲫鱼,清除黑色的腹腔膜,沥干并切段备用(鲫鱼刺多,家人不吃鱼肉,后期会捞出;如果吃鱼肉不切断花刀备用)
  • 萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤:3
    3
    锅内倒油,油略多(煎鱼后锅内仍然有可流动的油);油温高即起浓烟时下锅,鱼下锅时锅盖压缝将鱼滑入锅内,避免溅出油滴;1-2分钟锅内声音变小开盖翻炒,直到鱼肉变成鱼渣,见图;
  • 萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤:4
    4
    鱼肉基本焦黄,少量(见图,每次半杯)多次加入总汤量一半的开水;全程大火,每加入半杯开水使锅内充分翻滚,用勺子搅动,保证水油充分接触再加入下一个半杯水,最后总剩余汤量一半的水一次性加入,保证汤始终翻滚状态;用滤网捞出汤内的鱼渣;
  • 萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤:5
    5
    盖锅盖并留缝隙,放入备好的姜片,翻滚2-3分钟;?放入切好的白萝卜丝,少量多次加入白萝卜丝,保证汤始终翻滚状态,2-3分钟即可(时间太久萝卜会煮化了)关火,并加入少量食盐(尽量少,保证原始味道);
  • 萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤:6
    6
    盛出时撒入少量葱绿末,桌上备白胡椒粉自行加入,见成品图。

小窍门

鱼要新鲜;做的过程中一直保持大火(如煎鱼没法控制火候可转中火,准备倒开水时转大火)
使用的厨具:炒锅
所属分类: 汤类   家常菜  
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更新时间:2025/2/11 2:19:05