食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
开洋腐竹炒西兰花的做法步骤
-
1食材：西兰花（已掰成小朵清洗）、腐竹（已泡发）、开洋（已泡）。 -
2将已泡发的腐竹放在案板上切开，待用。
-
3将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开2分钟后，捞出。
-
4烧锅倒油烧热，下入切好的腐竹和泡好的开洋翻炒翻炒。
-
5接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。
-
6然后，加适量的蚝油。
-
7加适量的盐。
-
8调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
午餐
晚餐
- 冬日清爽火锅
- 不用油炸的糖醋排骨
- 我的家常菜之——香菇炒青菜
- 卤猪肝
- 干煸豆角
- 四川油茶
- 果酱山药泥
- 木耳蛋白
- 用料十足的玉米浓汤
- 蜜汁豆腐
- 尖椒回锅肉
- 蛋黄椰蓉酥
- 杂粮肉松面包
- 家常馅儿饼
- 无锡小排骨
- 用豆浆机轻松做早餐——花生蝴蝶面
- 荷香鸡
- 【红烧甲鱼】
- 米饭杀手---盐煎肉
- 凉拌菠菜之花生酱
- 番茄炒蛋
- 肉末茴香菜馍
- 椰蓉奶黄馅料
- 【茄香虎皮扣肉】
- 啤酒煮腩肉
- 公明正大
- 公是什么什么的成语
- 公是公非
- 公有什么什么的成语
- 公有公理，婆有婆理
- 公正不阿
- 公正严明
- 公正什么什么的成语
- 公正廉明
- 公正廉洁
- 公生什么什么的成语
- 公生明，偏生暗
- 公私两便
- 公私两利
- 公私两济
- 送张肖甫之官滑县（明·梁有誉）
- 送张肖甫奉命督租闽粤二首（明·宗臣）
- 送张肖甫徵金岭西道便道还蜀（明·王世贞）
- 送张肖甫谪陈州（明·黎民表）
- 送张能父天定赴瑞州教二首（宋·王迈）
- 送张舍人之江东（唐·李白）
- 送张舍人从军（宋末元初·汪元量）
- 送张舍人佐江州同薛璩十韵（唐·王维）
- 送张舍人使青州因还蒲州（明·欧大任）
- 送张舍人自安吉移宰同安（宋·梅尧臣）
- 送张舍人还永嘉（明·陈鹤）
- 送张舍人青雕复命还朝（明·释今无）
- 送张舜谐游上庠（宋·邹浩）
- 送张良卿学士之淮南（元·黄溍）
- 送张节之主事赴南台（明·倪谦）
- 数学(2)/幼小衔接同步一日一练
- 痤疮/名医与您谈疾病丛书
- 强迫症(第2版)/名医与您谈疾病丛书
- 语文(9下人教版)/教材通典
- 企业会计准则详解与实务(条文解读+应用指南+经典案例非货币性资产交换+债务重组+租赁企业会计准则培训用书)
- 铁路运输调度规则(高速铁路部分)
- 口算题卡(5下全彩版)
- 破坏社会主义市场经济秩序罪裁判精要与规则适用/裁判精要与规则适用丛书
- 五年级数学(下R同步作业类最新修订)/黄冈小状元作业本
- 绚丽鲜花(有声版)(精)/聪颖宝贝科普馆
- 传感网应用开发技术(1+X职业技能证书培训教材)/高等职业院校精品教材系列
- AutoCAD建筑制图基础教程(2016版高等学校计算机应用规划教材)
- 苜蓿生产
- 大学生活指南(芜湖职业技术学院校本教材)
- 育婴护理技能手册(商务部审定家政培训教材)