正宗红枣麦片粥的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	红枣麦片粥
释义	“红枣有补气血的功效。麦片有降胆固醇降血脂燕麦中含有一种物质叫做燕麦胶,燕麦胶是一种可溶性纤维,也是一种β-葡聚糖。” 食材明细主料麦片 200克红枣 5颗辅料水 1000毫升甜味口味煮工艺半小时耗时简单难度红枣麦片粥的做法步骤 1 备好食材。 2 麦片洗干净。 3 红枣泡一下。 4 砂锅水烧开放入麦片。 5 煮10分钟。 6 红枣却核。 7 切圈。 8 倒入砂锅煮。 9 熬制麦片开花即可。 10 舀一碗。小窍门麦片可以搭配自己喜欢的食材，煮粥煮饭做饼都可以。使用的厨具：煮锅所属分类：粥家常菜早餐
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