正宗木瓜鱿鱼排骨汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	木瓜鱿鱼排骨汤
释义	“挺喜欢吃鱿鱼的，高蛋白低脂肪低热量的食材。和木瓜一起煲汤非常好喝哟。” 食材明细主料木瓜半个鲜鱿鱼 1条排骨 300克辅料生姜 2片盐适量咸鲜口味煲工艺一小时耗时简单难度木瓜鱿鱼排骨汤的做法步骤 1 准备好材料，木瓜不要选太熟的，半生熟的煲汤最好。 2 排骨先焯水捞出冲去浮沫。 3 鱿鱼去黑皮切刀打花刀。 4 把鱿鱼也焯水，卷起就可以捞出。 5 姜片和排骨放锅中，加适量水烧开先煲半小时。 6 木瓜去皮切块。 7 下木瓜和鲜鱿鱼煲20分钟。 8 最后加盐调味。使用的厨具：砂锅所属分类：汤类家常菜
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