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诗文	凉拌秋葵
释义	食材明细 主料 秋葵 适量 辅料 葱 适量 蒜 适量 盐 适量 蚝油 适量 酱油 适量 咸鲜 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 凉拌秋葵的做法步骤 1 秋葵洗干净去蒂。 2 盐水开了下锅焯水两分钟。 3 焯过水放冷水里泡一下然后取出来切。 4 准备好蒜蓉葱花下一点点盐蚝油酱油然后热油淋下去。 5 然后把热油倒上去就好了。 小窍门 是不是超简单 使用的厨具：煮锅 所属分类： 凉菜   家常菜
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