“洋葱可以降血糖，洋葱中含有一种肽物质，可以减少癌症发病率。木耳更是降三高的佳品，还可以排毒瘦身～洋葱拌木耳是春夏季节爽口开胃的凉菜”
食材明细
- 其他 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
洋葱拌木耳的做法步骤
-
1洋葱一个，青椒一个，香葱少许，木耳提前泡发。 -
2木耳洗干净，洋葱、青椒切丝，香葱切段。 -
3木耳热水中焯1分钟，然后过一下凉水，木耳口感更脆。 -
4切好的食材放入盐，白糖，鸡精，生抽，醋，香油，辣椒油，调拌均匀～最后加入香菜。 -
5成品图 -
6成品图
使用的厨具：其他
所属分类：
凉菜
家常菜