食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
蒜苔炒鱿鱼的做法步骤
-
1油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒素菜类食材。 -
2加入鱿鱼大火煸炒。 -
3加入少许盐，大火煸炒一分钟。 -
4加入少许胡椒粉，生抽，大火煸炒均匀出锅。 -
5盛盘，完成。 -
6成品图。 -
7成品图。 -
8成品图。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 泡菜炒红薯粉
- 紫薯年糕
- 牛肉炖土豆
- 奶油蛋塔
- 鸡柳汉堡
- 椿芽炒蛋（5分钟速炒板）
- 小猪蒸蛋
- 柠檬汁莓果丝滑奶昔
- 美颜养生一一苹果胡萝卜汁
- 炸蘑菇
- 咖喱盖浇饭
- 凉拌海蜇皮
- 苜蓿鸡蛋饺子（苜蓿素吃更美味）
- 让米饭和茄子温柔缠绵【红烧茄子】
- 简单美味的【红烧炒饭】
- 好一碗香喷喷的【腊肉香肠焖饭】
- 酱鸭腿
- 让人欲罢不能的【香辣鲍螺】
- 彩虹蛋糕（长方形）
- 香炸带鱼
- 亚麻籽馒头
- 妈妈的味道——豉汁蒸排骨
- 葡萄干芝麻桃酥
- 猪蹄莲藕芦笋汤
- 香菇鹌鹑蛋
- 倡什么什么思的成语
- 倡什么冶什么的成语
- 倡情什么什么的成语
- 倡情冶思
- 倡条什么什么的成语
- 倡条冶叶
- 倡而不和
- 倡而什么什么的成语
- 倦什么什么色的成语
- 倦什么什么还的成语
- 倦什么知什么的成语
- 倦什么赤什么的成语
- 倦尾什么什么的成语
- 倦尾赤色
- 倦翼什么什么的成语
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- 和白沙先生菊花（明·林大章）
- 和白沙八首（明末清初·王夫之）
- 和白沙 其五（明末清初·王夫之）
- 和白沙怀古（明末清初·王夫之）
- 和白沙桃花（明末清初·王夫之）
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- 和白沙梅花（明末清初·王夫之）
- 和白沙真乐吟效康节体（明末清初·王夫之）
- 和白沙秋夜述怀（明·庄昶）
- 促学多元反馈机制影响研究(精)
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- 羊驼拉玛双语成长绘本(共13册)
- 大学物理学
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