食材明细
- 原味 口味
- 烤 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
健康无油烤鸡排的做法步骤
-
1鸡胸肉洗净，用刀切成三片，加盐，鸡粉，胡椒粉，料酒腌制十分钟。 -
2腌制好的鸡胸肉先沾一层淀粉。 -
3沾蛋液。 -
4沾一层面包糠。 -
5全部做好放在烤盘里，烤箱提前预热上下火190°烤20分钟。 -
6切块装盘。
小窍门
烤箱温度和时间根据自己烤箱的温度而定，时间根据自己鸡排的薄厚而定。
使用的厨具：烤箱
所属分类：
小吃
家常菜
零食
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- 金针菇肥牛煲
- 香辣牛排
- 熏小黄鱼
- 快手牛肉面
- 木耳炒杏鲍菇
- unaware that
- unbaked
- unbalance
- unbalanced
- unbandage
- unbaptised
- unbaptized
- unbar
- unbearable
- unbearably
- unbeatable
- unbeaten
- unbecoming
- unbeknownst
- unbeknown to
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