食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油冬瓜西兰花的做法步骤
-
1西兰花掰小朵，洗净，焯水，再过凉水。 -
2冬瓜去皮。 -
3切片。 -
4锅里注油烧热，下葱姜爆香。 -
5加入冬瓜片。 -
6翻炒大约两分钟。 -
7加入蚝油。 -
8翻炒均匀。 -
9加适量清水，烧两三分钟，冬瓜很容易熟。 -
10加西兰花。 -
11同时加盐，翻炒几下。 -
12加水淀粉。 -
13勾薄芡出锅。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
春季食谱
- 清爽大杂拌
- 茄汁鲜藕片
- 五花肉炒腐竹
- 蛇豆炒肉丝
- 肉末茄子
- 赛螃蟹
- 卡布奇诺花生吐司7（直接法）
- 剁椒肉末芋头
- 薏米菊花雏鸽汤
- 空心菜梗炒香菇肉丝
- 豌豆小炒
- 脆辣鸡胗
- 西兰花梗炒腊肠
- 挂霜花生（附红衣花生的功效）
- 木耳烧鸽蛋
- 梅菜芋头红烧肉
- 纯属凑热闹的圣诞节来临@@圣诞树桐蛋糕2010
- 干果面包
- 海苔鸡肉卷
- 日式蛋烧
- 大杂烩
- 黄豆芽菠菜汤
- 药膳鸡脚汤
- 自酿葡萄酒
- 奶香馒头
- actus reus
- acupuncture needles
- acute angle
- acute angles
- acute appendicitis
- acute art
- acute bronchitis
- acute definition
- acute hunger
- acutely aware
- acute myeloid leukemia
- acuteness wet wart
- acute pancreatitis
- acute respiratory distress syndrome
- acute triangle
- 西江月（宋·张孝祥）
- 西江月（宋·张生2）
- 西江月（宋·张矩）
- 西江月（宋·张良臣）
- 西江月（宋·徐俨夫）
- 西江月（宋·惠洪）
- 西江月（宋·惠洪）
- 西江月（宋·戴复古）
- 西江月（宋·无名氏）
- 西江月（宋·无名氏）
- 西江月（宋·无名氏）
- 西江月（宋·无名氏）
- 西江月（宋·无名氏）
- 西江月（宋·无名氏）
- 西江月（宋·无名氏）
- 古现东村志/中国名村志文化工程
- 志苑新论(2015年湖南省地方志课题成果集)
- 大京村志/中国名村志文化工程
- 中洪村志/中国名村志文化工程
- 防川村志/中国名村志文化工程
- 八岔村志/中国名村志文化工程
- 东岭村志/中国名村志文化工程
- 瑷珲镇志/中国名镇志文化工程
- 开弦弓村志/中国名村志文化工程
- 你的孩子被手机和iPad绑架了吗
- 上岳村志/中国名村志文化工程
- 人体健康与免疫科普丛书(常见问题篇)
- 精诚大医赵炳南(精)/燕京赵氏皮科流派传承工作室丛书
- 魁胆村志/中国名村志文化工程
- 乔李村志/中国名村志文化工程