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诗文 健康主食----南瓜发面素馅包子
释义
健康主食----南瓜发面素馅包子的做法

食材明细

主料
  • 面粉 300克
辅料
  • 酵母 3克
  • 南瓜 100克
  • 韭菜 500克
  • 粉条 50克
  • 鸡蛋 3个
  • 色拉油 适量
  • 干海米 30克
配料
  • 精盐 4克
  • 五香粉 2克
  • 味精 3克
  • 白糖 少许
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

南瓜发面素馅包子的做法步骤

  • 健康主食----南瓜发面素馅包子的做法步骤:1
    1
    将酵母,白糖,精盐放入面粉中搅拌均匀,加入蒸好的南瓜。
  • 健康主食----南瓜发面素馅包子的做法步骤:2
    2
    少许温水搅拌成棉絮状,和成面团,放温暖处醒发2小时左右。
  • 健康主食----南瓜发面素馅包子的做法步骤:3
    3
    将韭菜清洗干净,控净水分,切成碎末待用。
  • 健康主食----南瓜发面素馅包子的做法步骤:4
    4
    将鸡蛋磕入锅中,炒熟,铲出,装入碗中待用。
  • 健康主食----南瓜发面素馅包子的做法步骤:5
    5
    将浸泡好的粉条,放在案板上切成碎末待用。
  • 健康主食----南瓜发面素馅包子的做法步骤:6
    6
    将韭菜末,粉条末放入鸡蛋碗中,加入精盐,五香粉,干海米,味精。
  • 健康主食----南瓜发面素馅包子的做法步骤:7
    7
    将醒发好的面团,放在案板上,搓成长条,小剂子,擀皮。
  • 健康主食----南瓜发面素馅包子的做法步骤:8
    8
    将所有材料搅拌均匀,成素馅馅料,开始包包子了。
  • 健康主食----南瓜发面素馅包子的做法步骤:9
    9
    将包好的包子,放入蒸锅中。
  • 健康主食----南瓜发面素馅包子的做法步骤:10
    10
    大火蒸10分钟,取出装入盘中即可。
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更新时间:2025/2/6 5:53:08