食材明细
- 五香 口味
- 爆 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
鱿爆芸豆的做法步骤
-
1鱿鱼清洗干净切丝、芸豆切段，葱姜蒜切碎备用。准备一个干净碗，里面放入，芝麻，孜然，辣椒粉，花生碎，酱油白糖适量，搅拌均匀备用。 -
2起锅烧油，翻炒芸豆，变色起泡。 -
3放入之前备用的鱿鱼。 -
4鱿鱼变色放入之前调好的酱汁。 -
5大火收汁即可食用。你学会了吗？
小窍门
鱿鱼富含丰富的蛋白质，还有碘等微量元素。芸豆炒不熟，食用会引起食物中毒，表现症状有上吐下泄。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 菠萝饭
- #团圆饭#烧饼夹牛肉
- 蒜蓉荷兰豆
- 【蜜汁猪肉脯】年货小零食
- 蓝莓山药——极简主义料理
- 凉拌圆生菜
- 抹茶草莓牛轧糖
- 山药红豆糕
- 豆腐泡丸子炖白菜
- #团圆饭#白菜油豆腐
- #团圆饭#牛肉面
- 煎酿豆角
- 金银饭
- #团圆饭#肉末土豆丁
- 翡翠麻酱卷
- 小葱肉松发糕————完胜面包的快手做法
- 花开富贵(白萝卜饺)
- 蒸萝卜丝肉丸
- 锦上添花
- 红枣鸡蛋糖水
- 白虾鸡蛋汤粉
- 香菇炒青椒土豆片
- 韩式魔芋鸡丝凉拌菜
- 南瓜红豆卷
- 大虾沙拉
- 什么什么无闷的成语
- 什么什么无闻的成语
- 什么什么无阂的成语
- 什么什么无阙的成语
- 什么什么无阻的成语
- 什么什么无际的成语
- 什么什么无限的成语
- 什么什么无隅的成语
- 什么什么无隔的成语
- 什么什么无靠的成语
- 什么什么无食的成语
- 什么什么无首的成语
- 什么什么无骄的成语
- 什么什么无鱼的成语
- 什么什么既往的成语
- 张晋英侍郎挽诗（宋·蔡戡）
- 张景忠学正之平江（宋末元初·戴表元）
- 张景通先生书堂（宋·赵抃）
- 张曲江庙次韵（明·伦以谅）
- 张曲江祠（宋·邓林）
- 张曲江祠（明·何其厚）
- 张曲江祠（明·孙蕡）
- 张曲江铁像诗（宋·唐庚）
- 张月梅子昂竹石图歌（元·范梈）
- 张月楼军门督师剿番喜得捷报赋贺（清·唐赞衮）
- 张有年提举挽诗（宋·蔡戡）
- 张朝宗挽词二首（宋·周必大）
- 张本之春晖堂（元·李孝光）
- 张权舆作裴度伪谣（唐·不详）
- 张李二君获荐喜而成篇兼简岑令蒋掾（宋·郑獬）
- 材料力学(第2版普通高等院校基础力学系列教材)
- 微机原理接口技术实验与实践教程(高等院校计算机实验与实践系列示范教材)
- 算法概论(国外经典教材计算机科学与技术)
- 动物学野外实习指导
- 社会心理学(北京大学心理学教材)
- 懒虫瘦身--跟我来
- 猪经大全新解
- 如皋长寿方案/求医不如求己系列
- 四川卤菜大全
- 生态公路研究与实践
- 四川烧菜大全
- ADINA应用基础与实例详解(附光盘)
- 工程力学学习指导(全国交通土建高职高专规划教材)
- 汽车底盘维修实训教程(高职高专汽车专业教材)
- 水运工程施工监理手册