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诗文 虾仁炒苦瓜
释义
虾仁炒苦瓜的做法
“这是很简单普通的菜。因为lg喜欢吃苦瓜,所以每个星期都会煮个苦瓜的菜给他,(当然了,这得是在苦瓜盛产的季节,便宜嘛。)虾仁是给小孩准备的,也算是皆大欢喜了。”

食材明细

主料
  • 苦瓜 3条
  • 虾仁 1碗
辅料
  • 玉米油 1.5大匙
  • 太白粉 1茶匙
配料
  • 1茶匙
  • 2茶匙
  • 料酒 1茶匙
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

虾仁炒苦瓜的做法步骤

  • 虾仁炒苦瓜的做法步骤:1
    1
    苦瓜对半切开,去籽和瓤,然后切薄片。
  • 虾仁炒苦瓜的做法步骤:2
    2
    虾仁解冻,用料酒,太白粉和少许油腌10分钟。
  • 虾仁炒苦瓜的做法步骤:3
    3
    锅放水烧开,把苦瓜汆烫至断生。
  • 虾仁炒苦瓜的做法步骤:4
    4
    捞起过凉水,以保持青绿。
  • 虾仁炒苦瓜的做法步骤:5
    5
    热油锅,把虾仁炒至微微变色,卷起。
  • 虾仁炒苦瓜的做法步骤:6
    6
    把苦瓜放入炒匀。
  • 虾仁炒苦瓜的做法步骤:7
    7
    放盐,糖翻炒一会即可。
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更新时间:2025/3/11 20:40:17