“冬吃根。山药补中益气滋养皮肤，红薯助消化，银耳滋阴润肺。好喝有营养的糖水哦。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
淮山银耳红薯糖水的做法步骤
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1准备好材料。 -
2银耳提前用水泡软。 -
3红薯去皮切块，用清水泡3一会。 -
4山药去皮洗净切块，如果不马上用先清水里泡着。 -
5泡好的银耳去蒂洗净，撕小朵。 -
6银耳放入锅中，加适量水先煮30分钟。 -
7下入红薯和山药，再煮半小时。 -
8最后加入冰糖煮化即可。
使用的厨具：砂锅
所属分类：
糖水
家常菜
汤羹